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最有效的祛斑美肤小妙招

2017-01-04 来源:美白护肤祛斑  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

  对于爱美的每个mm们来说,脸上的色斑大大小小的耗在我们的脸上,严重影响了我们的美观。然而祛斑一直是美容难题,现在小编就给你介绍几种有效的食疗方让您轻轻松松祛除雀斑。让你安全健康祛掉脸上斑斑点点,拥有洁白无暇肌肤。

  ◎美容食物:黑木耳红枣汤

  祛斑指数:★★★★★

  用料:黑木耳30克,红枣20枚

  做法:将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。

  用法:每日早、晚餐后各一次。

  tips:经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑。

  ◎养生美容食疗:西红柿汁

  祛斑指数:★★★★★

  用料:西红柿

  用法:每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿。

  tips:对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

  ◎皮肤保养食疗:胡萝卜汁

  祛斑指数:★★★★★

  用料:新鲜胡萝卜

  做法:将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升。

  用法:每天早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。

  tips:每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。胡萝卜含有丰富的维生素a原,它在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

  ◎养生美容食疗:黄瓜粥

  祛斑指数:★★★★

  用料:大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克

  做法:1、将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。

  2、锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,大火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味。

  用法:一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥

  tips:经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、美白护肤。

  ◎美白食物:柠檬冰糖汁

  祛斑指数:★★★★★

  用料:柠檬,冰糖适量。

  做法:将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。

  tips:柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

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