胃痛便秘吗 教你几招赶走胃肠的烦恼
摘要：尽管粥和汤泡饭容易消化，但是消化得太快的食物反而不利于养胃。这是因为它们不能充分地吸收口腔分泌的蛋白酶和胃里的胃酸，从而导致胃酸过多，产生腹胀的症状，所以喝粥并不能养胃。
好多人肆无忌惮的食冷饮、吹空调，胃肠道疾病多发，却被很多人忽视，其实，肠胃是一切养生的基础，只有肠胃健康才能吸收更好。
中医
认为，慢性胃炎属“胃痛”、“胃痞”、“嘈杂”范畴。相当于现代医学的萎缩性胃炎、浅表性胃炎、糜烂性胃炎、疣状胃炎等。慢性胃炎的发生与4种因素有关：饮食不节、脾胃虚弱、运化失调、情志不畅。
饮食不节
如饥饱不均、暴饮暴食、过食辛辣刺激、酸甜过度等皆可引发本病。
脾胃虚弱
脾胃虚弱，导致消化功能不足，容易受到其他因素影响而发病。
运化失调
脾主运化，胃主受纳，脏腑功能下降引起脾胃失和，消化吸收能力减弱也易发生慢性胃炎。
情志不畅
肝有促进食物消化的作用，情志不畅，气机郁结导致肝功能失调，继而影响脾胃运化而发生慢性胃炎。
慢性胃炎的日常护理
1.缓解情绪和加强运动
2.少吃寒凉食物
有的人可能感觉吃一些寒凉的东西，胃会舒服。其实，长时间吃寒凉食物反而会加重胃病。这是因为寒凉食物会引起血管收缩，使胃病的症状加重。
3.尽量少喝粥，少吃泡饭
尽管粥和汤泡饭容易消化，但是消化得太快的食物反而不利于养胃。这是因为它们不能充分地吸收口腔分泌的蛋白酶和胃里的胃酸，从而导致胃酸过多，产生腹胀的症状，所以喝粥并不能养胃。
除此之外，胃病患者也不能空腹吃糖和喝牛奶。这是因为吃糖及喝牛奶都会加重胃酸分泌。而胃酸又附着于液体的表面，也会造成胃酸相对增多，产生腹胀的症状。
4.多吃温热类食物
有些人认为空腹吃辣椒会伤胃，其实，适当吃一些辛辣食物，会促进胃的血液循环，改善胃酸的分泌，对胃反倒有好处。从临床实际来看，治疗老胃病，用辛温的药物和
中药处方，起到了很好的效果。
治疗慢性胃炎
慢性胃炎的病机常常是多种因素并存的，所用的方药需要辨证论治，这是目前中医临床治疗中至关重要的环节。
鉴于这种情况，
对慢性胃炎的治疗，
应当分辨寒热、虚实、升降，
分辨它们各个方面的有无，
以及各项偏重。
特色疗法
半夏泻心汤方药组成、方义正符合慢性胃炎寒热、虚实、升降的病机，通过随证加味，可以起到药性平而效不平的效果。
方中半夏散结消痞、降逆止呃，为君药；
干姜温中散寒，黄连、黄芩苦寒，清热消痞，共为臣药；人参、甘草甘温益气，为佐药。
其配伍特点是：寒热并用以和阴阳，辛开苦降以调升降，补泻兼施以顾其虚实。
随证加调胃之枳实、厚朴，化湿之薏仁，清伏热之连翘，制酸消痈之白芨、瓦楞子，化瘀之
丹参，使全方药性平和，效果显著。
最后，
提醒大家，对付慢性胃炎要保持乐观情绪，做到生活规律、饮食卫生、避免烟酒、定期复查、积极治疗、持之以恒，合理的治疗和养护完全可以调理好。
温馨提示：文中方药建议在医师指导下使用，不是千人一方，切忌！
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台