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第一大致癌因素竟然是它!

2017-04-09 来源:肿瘤微创治疗  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:许多致癌因素难以改变,比如基因、环境等,而肥胖这一因素,只要采取行动,完全可以降低患癌风险,合理膳食与坚持运动是首选。

  日前,英国《每日邮报》报道了一项研究,未来10年内,在美国和英国,肥胖将超过吸烟成为第一大致癌因素。且受肥胖影响,部分最常见癌症的发病时间比以往提前了20年。也许你觉得这个结论只是适用于美国和英国,然而数据显示,这一结论在我国也成立。

  肥胖人数将超过吸烟人数

  长期以来,吸烟一直普遍被认为是我国致癌的第一危险因素,全国吸烟人数超过3亿。然而我国超重的人数并不比吸烟人数少。中国社科院食品药品产业发展与监管研究中心发布了中国肥胖指数显示,我国3亿人“超重”。在目前国内控烟的背景下,未来肥胖人数将超过吸烟人数,成为第一大致癌因素!

  肥胖致癌知多少

  国际顶尖医学杂志《柳叶刀.肿瘤》发表的流行病学调查显示,当体重指数(BMI)在正常基础上每增加5(单位是千克/平方米)时,子宫肿瘤风险增加了62%,胆囊癌增加了31%,肾癌增加了25%,宫颈癌增加10%,甲状腺癌和白血病风险约增加9%。罹患肝脏、结肠、卵巢和乳腺肿瘤的风险也增加了。

  肥胖致癌可防可控控

  许多致癌因素难以改变,比如基因、环境等,而肥胖这一因素,只要采取行动,完全可以降低患癌风险,合理膳食与坚持运动是首选。

  一动不动,百病侵。坚持运动的好处,不仅体现在防癌上,还体现在抗癌上。根据上海市疾控中心针对上海市乳腺癌患者的一项超过10年的跟踪调查发现,坚持每周至少两个半小时中等强度体育锻炼的患者相对放弃锻炼的患者,诊断后3年内的死亡几率也会减少36%。

  也不是越苗条越好哦哦

  肥胖或超重固然对健康不利,但也不是越苗条越好,最合适的BMI指数(体重公斤数除以身高米数平方得出的数字)为18.5~24.9,低于18.5同样有损健康。

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