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肺癌相关科普知识

2017-03-09 来源:良医汇患者指南  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:一般常见的预防肺癌的方法如下:合理饮食 偏食、挑食、口味偏重、喜食辛辣刺激的食物,不仅会干扰到人体的正常功能,影响内分泌、降低新陈代谢,还会给癌细胞提供便利的生长环境。

  什么是肺癌?

  肺癌发生于支气管粘膜上皮,亦称支气管癌。近50年来许多国家都报道肺癌的发病率明显增高,在男性癌瘤病人中,肺癌已居首位,在女性发病率也迅速增高,占女性常见恶性肿瘤的第2位或第3位。肺癌的病因至今尚不完全明确,大量资料表明,长期大量吸纸烟是肺癌的一个重要致病因素。吸烟指数:每天支数*吸烟年数=吸烟指数,>400被定义为肺癌高危人群。城市居民肺癌的发病率比农村高,这可能与大气污染和烟尘中含有致癌物质有关。因此应该提倡不吸烟,并加强城市环境卫生工作。

  一般常见的预防肺癌的方法如下:

  1.合理饮食偏食、挑食、口味偏重、喜食辛辣刺激的食物,不仅会干扰到人体的正常功能,影响内分泌、降低新陈代谢,还会给癌细胞提供便利的生长环境。

  2.调节情绪根据流行病学的资料显示,肺癌的发生与人们的情绪波动有着密切的关联,特别是经常情绪消极、失落、抑郁极易引起内分泌失调,增加病菌人侵袭身体的机率。

  3.良好的生活习惯由于人们的生活压力极重,因此,熬夜、抽烟、喝酒也就成了一部份人的消遣方式,而这些消遣方式便是不良的生活习惯。

  经常熬夜、抽烟、喝酒,不仅会导致机体的免疫力下降,增加疾病侵袭的机会,并且熬夜、抽烟、喝酒也是引发肺癌的重要因素。因此,想要预防肺癌的发生,就得保持良好的生活习惯、规律作息。积极锻炼身体,

  随着科学技术的快速发展,各种交通工具也就应运而生,也就造成了人们缺乏身体锻炼。殊不知,经常不锻炼身体,便会让身体的免疫力下降。因为为了预防肺癌的发生,在生活中一定要定期抽取时间进行身体锻炼,减少肺癌对身心造成的伤害。

  4.定期检查身体由于人们平时没有定期检查身体的习惯,以至于身体有异样,也未能及时发现所致。因此,定期检查身体是预防肺癌发生的必要途径,尤其是有家族遗传的朋友,更是不容忽视。积极治疗慢性疾病。

  常吃以下食物可有效预防肺癌:

  1、坚果:杏仁可提高机体的免疫功能,抑制细胞癌变。它对口腔干燥等症状有缓解作用,但对口腔有炎症、溃疡以及鼻出血的病人不宜食用。乌梅也有抗癌作用,枣能抑制肿瘤细胞生长。

  2、大蒜:很多研究都证实大蒜具有防癌抗癌能力,大蒜中的脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞,提高机体的抗癌能力,还含有一种含硫化合物,也具有杀灭肿瘤细胞的作用。

  3、香菇等真菌食品:含有多糖物质和干扰素诱导剂,能抑制肿瘤。香菇对胃癌、食道癌、肺癌、宫颈癌有一定的疗效。

  4、牛奶和酸奶:牛奶含钙和维生素D,在肠道内能与致癌物质相结合,清除其有害作用。酸奶能抑制肿瘤细胞的生长。

  5、茶:茶含儿茶素,能清除体内的放射性物质。放疗病人经常饮茶有益康复。茶还可以防龋齿。

  6、蜂蜜和蜂乳:蜂蜜能促进新陈代谢,增强机体抵抗力,提高造血功能和组织修复作用。近年来发现蜂乳含有特殊的蜂乳酸,对防治恶性肿瘤有效。

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