爆!爆!爆!小心爆肝，警惕肝癌!

　　“癌中之王”——肝癌

　　肝癌是一种恶性程度很高、死亡率较高的一种癌症。

　　根据世界卫生组织发表的报告显示，中国肝癌的新增病例和死亡人数均居世界首位！

　　同时，肝癌早期症状通常很隐蔽，多出现肝区疼痛、乏力、消瘦、食欲减退、腹胀、拉肚子等症状。这些症状通常会被误认为是肠胃疾病，而错误治疗很大程度上会放任肝癌的继续发展。

　　许多患者初期几乎没有症状，所以很难在早期阶段发现。大约80%的肝癌患者一经发现就已到疾病中晚期，错失了最佳手术时机！

　　诱发肝癌“元凶”多

　　1 乙肝病毒

　　乙肝病毒是诱发肝癌的最大隐患，在我国约80%的肝癌患者都是由乙肝患者或乙肝病毒携带者转变而来！

　　一般来说，孩童时期都会注射乙肝疫苗。但需要注意的是，通过打疫苗形成的抗体会随时间流逝而不断衰减。

　　因此，成年人应该定期体检（建议一年一次），通过验血等测试乙肝表面抗体的浓度是否达标，如若不达标则需及时补种疫苗。

　　2 丙肝病毒

　　有研究表明，丙肝病毒感染者发生肝癌的几率明显高于一般人群。

　　3 黄曲霉素

　　黄曲霉素国际公认的一级生物致癌剂，毒性之强堪比砒霜！医学界普遍认为黄曲霉素是肝癌发生的启动因素之一，不仅致癌而且致命！

　　日常饮食及生活中或多或少都会接触到黄曲霉素。霉变、过期变质的食物中黄曲霉素的含量很高。淀粉含量较高的粮食作物，如花生、大米、绿豆、玉米等，在储藏时务必注意保持干燥，以免发生霉变。

　　生活中一旦吃到发苦的坚果，应该立马吐出并用清水漱口。

　　另外，厨房里潮湿的筷子、砧板等也易滋生黄曲霉素。应该注意勤清洗，并晾干后存放；勤更换，最好3~6个月更换一次。

　　4 不良生活习惯

　　这点主要针对年轻人群。生活不规律、饮食不健康、心情不舒畅等都是现代年轻人身上常见的几大不良习惯，而这些看似不经意的生活细节实际上为疾病埋下了不小的隐患。

　　举个例子，脂肪肝发生率5年增加50倍且渐趋多见于年轻白领，必须多加注意！

　　如何防治肝癌？

　　肝癌预防的重点在于严防死守，早发现早治疗。日常生活中积极的预防才是远离肝癌的有效手段。

　　1.注意饮食和饮水卫生，霉变的食物尽量不要吃。

　　2.多吃富含叶绿素的十字花科蔬菜，如花菜、西兰花、卷心菜等。

　　3.多吃硒含量高的食物，如韭菜、桂圆干、桑葚干、虾皮、猪腰等。

　　4.少吃烟熏、腌渍食品。

　　5.戒烟限酒。

　　6.保持良好的生活习惯以及轻松愉悦的心情。

　　在治疗肝癌的众多方法中，手术切除和肝移植都是目前国际公认疗效最好的方法。