2018-12-26
养生有道 肝病患者冬季养生有讲究
进入冬季已经有好长一段时间，于吃货而言又多了很多吃东西的理由，因为冬季是四季进补的最佳季节。虽然根据天人相应的中医理论，时脏对应，冬季属肾，但慢性肝病患者也要赶上进补的队伍，只是进补要因病、因人、因症而异。
中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。中医认为“火”的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。
肝火，中医名词，指肝炎亢盛的病理现象。由于肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛所致。与情志激动过度也有一定关系。临床表现多见目赤．易怒．头痛．胁痛．口苦．吐血．咯血．脉弦数等症。
进入冬季已经有好长一段时间，于吃货而言又多了很多吃东西的理由，因为冬季是四季进补的最佳季节。虽然根据天人相应的中医理论，时脏对应，冬季属肾，但慢性肝病患者也要赶上进补的队伍，只是进补要因病、因人、因症而异。
红枣是冬季滋补佳品，每个人都知道红枣是补血利器，但其实它不光能够起到补血的效果，而且其养肝，通血管的效果也很不错，不过想要达到这个效果，要用对方式。
情绪与肝脏之间的关联性是十分密切的，我们常说“气大伤肝”并不是没有道理，中医上认为怒主肝，经常发脾气，脾气暴躁的人，肝脏常常出现问题，导致口苦口干，比较严重的还会诱发肝炎。
肝脏是一个脆弱的器官，如果保护不好便可能致病。病毒侵入肝脏后，肝脏的毛细血管通透性增高，肝细胞变性肿胀，肝脏内出血，炎性细胞浸润，导致肝脏肿大，正常功能衰退。
肝脏是我们身体内的一个很大的代谢消化性器官，它与人体的诸多代谢活动息息相关，但是它也是及其受到损害的器官，例如脂肪，脂肪在肝脏的堆积，就容易引起脂肪肝。
肝脏是人体内一个重要的解毒器官，体内新陈代谢主要由肝脏来掌控，负责分泌胆汁、调节蛋白质、解毒造血等。季节交替的时候，很多人睡不好，因为身体差，无法快速适应外界变化，再就是冷天，很多人会失眠，且天气越冷越容易睡不好。
患有肝病，一般肝脏都会受到不同程度的损伤，肝脏受损后，肝细胞会肿胀破坏，导致胆汁在肝内淤积，从而让胆汁分泌减少，这样下来对脂肪的消化能力就会出现下降，所以平时太过油腻的食物不要吃。
在研究人员综合考虑了年龄、性别、身体质量指数(BMI)，饮食和生活方式等因素后，例如摄入的热量，饮酒和吸烟等因素，他们发现含糖饮料和非酒精性脂肪肝仍相关。
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