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身体成分与脂肪肝

2018-01-27 来源:焦氏肝医  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:有研究表明,包括肝脏、肠系膜、网膜在内的内脏脂肪能够导致促进多种疾病的发生,如脂肪肝、肝硬化、2型糖尿病、心血管疾病等,而且过多的内脏脂肪能够导致谷丙转氨酶异常。

非酒精性脂肪性肝病(non-alcoholicfattyliverdis-ease,NAFLD)是一种与胰岛素抵抗(insulinresistance,IR)及炎症反应相关的代谢性疾病。身体成分指身体各组织的总成分,包括脂肪成分和非脂成分及其分布。前者总称体脂,包括外周脂肪与腹部脂肪,腹部脂肪又含皮下脂肪与内脏脂肪,体脂含量占体质量百分比称体脂率;后者称瘦体质量,瘦体质量包括肌肉、骨骼、皮肤、血液、内脏器官等。身体成分与NAFLD的发生、发展及并发症的发生关系密切。

身体成分与非酒精性脂肪肝

存在哪些关系?

总体脂

无论性别,年龄>20岁者体质量增加超过10kg则与脂肪肝明显相关。胰岛素抵抗、炎症反应、高脂血症、高胰岛素血症与基础体重指数(BMI)密切相关,这意味着高脂肪量者易发生代谢综合征(metabolicsyndrome,MS)、2型糖尿病(type2diabetesmellitus,T2DM)及心血管疾病(cardiovasculardisease,CVD)。

外周脂肪

有研究指出,大腿脂肪与许多危险因素呈负相关,即大腿脂肪减少,会使胰岛素抵抗增加,甘油三酯、谷丙转氨酶升高。也就是说,外周脂肪对脂肪肝起保护作用。

皮下脂肪

目前关于皮下脂肪对NAFLD的发生、发展起抑制或促进作用尚存争议。但大家一致认为,健康的皮下脂肪对NAFLD发生、发展及2型糖尿病等并发症出现具有保护作用,但随着皮下脂肪聚集增多超负荷,其功能异常导致血管生成能力及储脂能力下降,更多的脂肪转移至内脏,从而加速NAFLD的发生和发展。

内脏脂肪

有研究表明,包括肝脏、肠系膜、网膜在内的内脏脂肪能够导致促进多种疾病的发生,如脂肪肝、肝硬化、2型糖尿病、心血管疾病等,而且过多的内脏脂肪能够导致谷丙转氨酶异常。

我们能做些什么?

长期饮食调节(包括减少反式脂肪酸、果糖和增加多不饱和脂肪酸)和有氧运动尤其抗阻训练可降低BMI,减少总脂肪量、皮下及内脏脂肪、增加瘦体质量,从而降低BMI,改善炎症反应、胰岛素抵抗和肝纤维化,进而改善NAFLD患者的肝功能。

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