肝病恶化的前兆 秋季呵护肝脏的几个妙招

　　养肝护肝做好“三多一少”

　　多食新鲜蔬果

　　在饮食方面，应以滋阴润燥为宜。少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等类食品。可多进食新鲜蔬果，补充必要的维生素，应避免高糖高脂肪的食物。

　　多卧床休息

　　中医认为“人卧则血归肝”，正常人在站立时，肝的血流量可减少50%～80%，而卧床则可增加肝脏血流量，携带更多的氧到肝脏，有利于修复受损肝细胞。肝病患者尤其要注意休息，避免工作过度劳累。我们提倡“”。

　　多喝水

　　肝脏作为人体最大的解毒器官，体内所有的毒素几乎都要通过肝脏代谢排出体外，这个过程需要大量的水。由于秋季气候干燥，人体水分蒸发加速，更需要补充大量水分，让体内毒素及时排出，减轻对肝脏的危害，

　　少发怒、莫悲秋

　　深秋萧瑟的景象，容易使人“悲秋”，更易勾起肝病患者的自怨自艾、悲观消极的情绪。这对肝病的恢复是极为不利的。

　　另外，“怒则伤肝”，长期的精神压抑或暴怒都会导致肝脏气血失调，影响肝脏的疏泄功能。因此肝病患者要学会控制自己的情绪，保持乐观坦荡的情怀。

　　秋季乙肝患者宜多复查肝功

　　为什么秋季肝脏更易受到伤害？根据中医理论来讲，肝喜舒达，不宜缺阴。通俗来说，秋天过于干燥的气候使得人体的阳气过于亢盛，易伤机体阴津，这种阳亢阴亏，加大了肝病复发的几率。

　　从西医的角度看，秋季气候变化不定，易使人体抵抗力下降，肝病患者的免疫功能紊乱易使肝病复发。加之营养的缺乏和繁重的体力或脑力劳动，更易使感染其他病毒或者潜伏的病毒复制，如乙肝病毒，可能诱发一系列的肝脏疾病。

　　由于大部分慢性乙肝复发无症状，在此，特别提醒乙肝患者及病毒携带者定期复查肝功能。尤其是乙肝病毒携带者或慢性乙肝长时间无症状者，更应重视肝功能复查。

　　在乙肝高发的秋季，当出现食欲下降、容易疲劳、口干、口苦等明显症状时，请及时到医院检查。

　　在就诊时，一定要找专科医生和专科医院或科室，接受正规、科学、合理的治疗，千万不要轻信江湖游医的胡吹乱编，以免延误了诊疗时间。

　　慢性肝病，肝硬化在疗养中，如出现下述症状时，要视作病情波动或恶化，应即刻就医检查和治疗。

　　（1）出现严重疲乏及食欲不振，饮食量减少，以及腹胀，以夜间为重，引起坐卧不安，彻夜难眠，气短发憋。若上述症状休息、饮食及自身调理不能缓解者，应立即就医。

　　（2）有明显出血倾向。近期伴有齿龈出血、鼻衄，皮肤黏膜也出现出血点，注射针刺部位出现瘀斑，出现柏油样黑便甚至是血便，如有呃逆不止者，应视作有消化道出血的先兆。

　　（3）下肢浮肿，颜面胖肿，腹围增加，出现腹水，尿量日趋减少，1日少于500ml者。

　　（4）近期出现难以控制的低热，伴中性白细胞增高，查出低血钠、低血钾和低血糖，但一般处理不能缓解的。

　　（5）发现患者神志反常，突然兴奋多语，但语无伦次，定向、计算能力障碍者，要注意肝昏迷的发生；黄疸再次出现或相对稳定的低黄疸指数骤然升高。

　　出现异常类似症状后尤其是肝硬化患者要在第一时间去医院完善检查，然后根据检查结果在临床大夫的指导下规范合理有针对性的治疗，同时注意适当休息、合理饮食保养。

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