酒精肝并非只因喝酒多 关于防治酒精肝有3个误区

　　酒精肝对身体的危害很大，可是越来越多的人却为得了酒精肝而烦恼。现在办点事、聚个会都会喝点酒，流行酒桌文化。我们长期摄入酒精，会给肝脏带来伤害，也可能造成酒精肝。但是，酒精只是造成酒精肝的其中一个因素，那还有哪些因数可以引起酒精肝呢？我们一起来探讨一下。

　　1、营养状态因素。营养不良也是酒精肝形成的原因之一。在充足的营养条件下，饮酒量在一定范围内不会引起太大的肝损害，如果大量饮酒，膳食调节就无法保护身体，所以，切忌空腹饮酒。

　　2、熬夜过劳工作。经常熬夜，睡眠不足，疲劳过度，会引起肝脏血流相对不足，影响肝脏细胞的营养滋润，抵抗力下降，致使已受损的肝细胞难于修复并加剧恶化。

　　3、遗传原因。这种遗传的酒精肝是与乙醇代谢的酶和细胞色素有很多的关系，因为这两种元素均有基因多态性，这也就导致酒精肝的遗传，但具体的遗传标记物尚未确定。

　　4、性别因素。性别因素也是酒精肝的外在因素，女性对酒精比男性敏感，女性嗜酒患急性和慢性酒精相关疾病较男性多见，对酒精肝病较男性易感，且治疗后易复发。

　　以此看来，酒精只是引起酒精肝的一个因素，长期酗酒患上酒精肝的机会更大。因此，减少饮酒，保持饮食均衡营养，就可以远离酒精肝。只是为什么还会有那么多人得酒精肝，因为人们并不太了解酒精肝，有3大误区影响着我们的判断。

　　1、红酒有利于健康，养颜美容

　　大家觉得喝红酒有益健康，红酒的好处一直被人们津津乐道，红酒可以预防心脏病、老年痴呆、帕金森症等等疾病。但是对于酒精肝患者来说，红酒并不健康。因为红酒也是含有酒精的，红酒累积的酒精量带来的不是健康，而是对肝脏的伤害。所以无论酒精来自于白酒、啤酒还是红酒，其后果都是一样的。

　　2、酸奶可以解酒保肝

　　人的肠胃不会吸收太多的酒精，在胃黏膜上只有少量的乙醇脱氢酶，可以对酒精进行代谢，90%-98%的乙醇还是要在肝脏那进行代谢的。因此，喝酸奶只能减少酒精对胃黏膜的损伤，减缓酒精的吸收速度，并不会保护你的肝脏。所以，要避免肝脏的损伤，还是要少饮酒。

　　3、喝的越多肝的解毒功能越好

　　大多数酒量好的人都是“酒精性肝病”或者是酒精性肝硬化的患者。其实一个人酒量好，只能代表他对酒精耐受程度好，乙醇代谢乙醛的能力好。所以，酒量大并不意味着肝脏对酒精的代谢、解毒能力好。喝的越多肝的解毒功能越好这个观点是错误的。

　　从上文看来，酒精是引起酒精肝的一个重要原因，可是还有诸多因素也会加深酒精肝的程度。所以，我们在生活中，不能酗酒醉酒，饮食要均衡营养，生活起居时间化，尤其是女性，尽量不要饮酒。最后，大家也要谨记酒精肝的三大误区，赶走酒精肝，拥有一个健康的人生。