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酒精肝的饮食宜忌,酒精肝如何治疗?

2017-02-20 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:大家都知道酒精肝有不少饮食禁忌,那么酒精肝到底需要注意哪些饮食原则呢?今天给大家整理了有关酒精肝的饮食宜忌,

   大家都知道酒精肝有不少饮食禁忌,那么酒精肝到底需要注意哪些饮食原则呢?今天给大家整理了有关酒精肝的饮食宜忌,下面来了解下吧。

 
  酒精肝治疗注意日常饮食宜忌
 
  1、酒精肝的注意饮食、绝对禁酒。
 
  2、选用去脂牛奶或酸奶。
 
  3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个。
 
  4、忌用动物油;植物油的总量也不超过20克。
 
  5、不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。
 
  6、忌食煎炸食品。
 
  7、不吃巧克力。
 
  8、常吃少油的豆制品和面筋。
 
  9、每天食用新鲜绿色蔬菜500克。
 
  10、吃水果后要减少主食的食量,日吃一个大苹果,就应该减少主食50克。
 
  11、山药、白薯、芋头土豆等,要与主食米、面粉调换吃,总量应限制。
 
  12、每天摄入的盐量以5——6克为限。
 
  13、葱、蒜,姜、辣椒等“四辣”可吃,但不宜多食。
 
  14、经常吃鱼、虾等海产品。
 
  15、晚饭应少吃,临睡前切忌加餐。
 
  酒精肝吃什么食疗方好
 
  (1)白术枣:白术、车前草、郁金各12克,大枣120克。将白术、车前草、郁金纱布包好,加水与枣共煮,尽可能使枣吸干药液,去渣食枣。
 
  (2)鱼脑粉:鱼脑(或鱼子)适量。将鱼脑或鱼子焙黄研细末。温开水冲服,每次服3~5克。适用于脂肪肝
 
  (3)黄芝泽香饮:黄精、灵芝各15克,陈皮、香附子各10克,泽泻6克。将以上各味加水煎煮,取汁。分2~3次饮服。
 
  (4)金钱草砂仁鱼:金钱草、车前草各60克,砂仁10克,鲤鱼1尾,盐、姜各适量。将鲤鱼去鳞、鳃及内脏,同其他3味加水同煮,鱼熟后加盐、姜调味。
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