护肝——要酒还是要肝？

　　酒精肝：全名是酒精性脂肪肝。是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病。

　　有一个著名的实验，研究人员把小鼠每日灌输一定量的酒精，并辅以高脂肪饲料。于试验后4周和12周分别取实验结果，结果发现4周后的小鼠就可见到轻度酒精肝炎和酒精性脂肪肝的病变，12周再看，酒精肝炎已经纤维化了.....

　　因为，如果你长期过量饮酒，小鼠的遭遇也会出现在你的身上。而肝脏疾病有将近一半是酒精肝引起的，我们查阅近年来的酒精肝人群发现：

　　2005年

　　肝脏疾病中有24%是酒精肝硬变，

　　男性占90%；

　　2008年

　　肝脏疾病中有40%是酒精肝硬变，

　　男性占88%；

　　2009年

　　肝脏疾病中有46%是酒精肝硬变，

　　男性占93%；

　　2010年

　　肝脏疾病中有41%是酒精肝硬变，

　　全部是男性。

　　（86%集中在40岁以上人群）

　　酒精肝，都是嗜酒惹的祸！

　　你以为饮酒过度，仅仅只会得酒精肝吗？

　　其实这只是一个开始，酒精对肝脏有明显的毒害作用，长期饮酒会造成严重的肝功能受损，同时伴随高脂肪量的饮食摄入，继而引发一系列肝脏疾病，包括但不仅限于：

　　酒精性脂肪肝

　　肝炎

　　肝硬化

　　肝衰竭

　　肝癌

　　......

　　病情的发展进程是怎样的呢？

　　肝脏出现问题的初期

　　肝脏它这个任劳任怨的器官并不会出现什么症状，可能你只会感觉到偶尔腹胀、乏力、厌食，表现出面色灰暗、浮肿、越来越容易疲劳......

　　肝脏问题的凸显期

　　到后来发展到中重度的时候，就会出现持续低热、腹泻、四肢麻木、手颤、性功能减退、营养不良，而你，死亡的几率越来越大。

　　看到这里，你忍不住会问一句，酗酒多久会发生酒精肝？

　　酗酒多久会发展成酒精肝？

　　嗜酒者中，约2/3可发展为酒精肝。

　　乙醇进入肝细胞后，经肝脏多种酶的作用后形成乙醛。乙醛对肝细胞有明显的毒害作用，使其代谢发生阻碍，导致肝细胞的变性和坏死。

　　如每日160g(饮酒量（ml)*酒精含量（%）*0.8（酒精比重）=克。）8年就可引起肝硬化。

　　至少有80%重度酗酒者发生酒精肝、10%-35%出现酒精性肝炎、10%发展为肝硬化。

　　默默地问一句：你的肝还好么？你离肝硬化还有多远？

　　那么问题就简单了：只要你能控制住喝酒，那么发生酒精肝的几率将近为零，发生肝脏性疾病的可能性也会降低一半。

　　酒，你戒的了么？

　　想要不得酒精肝，不喝酒就是最好的解决方案。

　　有研究发现，酒精肝患者在戒酒1个月左右，肝脏脂肪就会减少，轻者数月后消失，重者1-2年消失。酒精性肝炎的情况相比酒精性脂肪肝较差，但是及时戒酒和配合治疗，多数也能恢复。肝硬化的情况最差，50%左右的患者在5年内死亡，其中有5%将转化为肝癌。