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肝病患者的黄金水果清单!

2017-01-17 来源:养肝堂  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:又比如肝病中肠胃不好的人最好不要吃冰镇的水果,可以选择一些良性或者温性的水果,其中苹果、柠檬、西红柿,香蕉不要空腹吃,肠胃不好的人最好少吃梨。

   近年来,肝病患者越来越多,积极的配合治疗是康复的关键,辅助的饮食搭配同样必不可少。

 
  水果作为日常饮食中极其重要的组成部分,也影响着肝病的发展。那么,肝病患者适合吃什么水果呢?
 
  下面,通过专家的推荐,我们整理出几种对肝病患者比较好的的水果,希望能有所帮助。
 
  葡萄
 
  葡萄中含有丰富的钙、钾、磷、铁等矿物质,多种维生素和微量元素,对补气血、易肝阴、强筋骨、舒筋活血、除烦解渴、暖胃健脾有奇效。葡萄还含有多酚类物质,是天然的自由基清除剂,抗氧化活性强,可有效的调整肝脏细胞的功能,抵御或者减少自由基对肝脏的伤害,因此具有很好的养肝护肝功效。
 
  香蕉
 
  香蕉属于低热量但营养高的水果,内含丰富的蛋白质、钾、VA、VC、膳食纤维等有益成分,能有效促进肝细胞的修复再生,提高机体免疫力,保护肝脏。
 
  柠檬
 
  柠檬能养肝健脾,防毒解毒,经常适量食用可保护肝细胞免受自由基的破坏,可有效促进蛋白质合成,,加快肝细胞修复再生,从而能够养肝护肝。但柠檬酸性大,对于胃酸的肝病患者来说,应适量且慎食。
 
  乌梅
 
  乌梅以“酸入肝”著称,其具有养肝、敛肝的医用价值,既能“和肝气,养肝血”,还能加强肝脏的解读能力,促进消化吸收,从而达到调肝、养肝、护肝的功效。
 
  猕猴桃
 
  猕猴桃内含丰富的钙、VC、VE、氨基酸、矿物质等成分,是“超级水果”,经常食用能调免、护肝、防癌、养颜。
 
  荔枝
 
  荔枝含有丰富的蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等有益成分,能强肝健胰,及时补充机体所需,促进人血液循环顺畅、滋阴养肝。
 
  菠萝
 
  菠萝中含有一种跟胃液相类似的酵素,它能分解蛋白,帮助消化,进而减轻肝脏的负担,对肝病的修复有极大功效。
 
  草莓
 
  草莓内含丰富的维生素C,可有效预防坏血,同时,草莓中的胡萝卜素食合成维生素A的重要物质,能明目、养肝。
 
  以上是对大部分肝病患者推荐的水果。
 
  但对于同时患有其他健康问题的肝病患者来说,则要格外注意,例如对于肝病患者肝胆湿热的患者,可以多吃些寒良性的食物,因为炎热的夏季人们容易出现头痛、心烦、热、口渴的现象,吃些降署的水果比如西瓜,可以去肝火活,解除烦躁的情绪,这类人最好少吃橘子,因为橘子很容易上火,从而使咽喉肿痛。
 
  又比如肝病中肠胃不好的人最好不要吃冰镇的水果,可以选择一些良性或者温性的水果,其中苹果、柠檬、西红柿,香蕉不要空腹吃,肠胃不好的人最好少吃梨。
 
  总而言之,肝病患者日常饮食也需注意,不可随意胡吃海塞。
 
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