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勤喝白开水可预防阴道炎

2014-02-28 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 保健问答 美容护肤
摘要:核心提示:预防阴道炎要从精神、运动、个人卫生、饮食等四个方面进行,同时每天勤喝白开水,多上厕所。

  细菌性阴道炎主要是由阴道加特纳菌引起的一种阴道炎,主要表现为阴道分泌物增多,呈稀薄均质状或稀糊状,为灰白色或灰黄色,有鱼腥臭味,伴轻度瘙痒。细菌性阴道炎的预防可从以下几方面做起。

  精神护理

  积极乐观的精神状态是抵御疾病的极好方法,平日应学会适当减压,学会倾诉,不要挤压不良情绪,以免为疾病提供可乘之机。

  运动护理

  加强锻炼,增强体质,多晒太阳,进行有氧运动等,可减少细菌感染和生长增殖的机会。

  卫生护理

  注意个人卫生、保持外阴清洁干燥;pH4弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养。勤洗换内裤,不与他人共用浴巾、浴盆,不穿尼龙或类似织品的内裤,患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。

  饮食护理

  多食富含抗氧化剂的食物,利于增强机体免疫力、抗感染,如维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素锌、铁、镁、硒等属于抗氧化物;还有葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿和花椰菜等食物以及姜黄和银杏等草药中含有生物类黄酮、番茄红素等,具有非常强的抗氧化作用。多吃肉桂和蒜汁两种食物作调料,能对抗感染,杀死造成尿道感染的白色念珠菌。

  勤喝水可预防阴道炎

  季节变换,人体免疫功能减弱,很多女性受到阴道炎的侵扰。医生表示,每天勤喝白开水可轻松预防阴道炎。

  医生介绍说,阴道炎是女性的常见病,防治阴道炎,应从调整合理的生活方式入手。首先应避免过度劳累,保证充足的睡眠;做好保暖,内裤不宜过小或太紧,内裤的面料应以吸湿性、透气性均好的棉织品为佳;注意个人卫生,勤洗澡,勤换内裤,大便后手纸应由前向后抹拭,以免污染尿道。

  女性在秋冬季节应多喝水,每天喝2000cc的水,保证自己每天的正常排尿次数为5-6次,这样能有效地对尿道进行冲洗,避免感染炎症。如果尿道炎反复发作,应及时到正规医院检查治疗。

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