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子宫内膜薄能怀孕吗?该如何调理?

2018-11-21 来源:临沂不孕不育医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 保健问答 美容护肤
摘要:子宫内膜的厚度为8-10mm比较适宜受孕,专家表示,如果做过人流刮宫手术、有子宫息肉、做过宫腔电切手术,或者有子宫内膜炎、多囊卵巢综合征,都有可能破坏子宫内膜的生长。

子宫对女性来说是很重要的一个器官,更是培养小宝宝的重要环境。但是有些女性会因为先天的原因,或者是做过人流导致子宫内膜薄,这样会造成自身例假量少,时间不准确,痛经等,更严重的是对怀孕会造成一定的影响,所有一定要注意调理。

子宫内膜薄能怀孕吗?

只要好好调理,内膜是可以增厚的,增厚即可怀孕。

子宫内膜正常值

通常认为,子宫内膜的厚度为8-10mm比较适宜受孕,专家表示,如果做过人流刮宫手术、有子宫息肉、做过宫腔电切手术,或者有子宫内膜炎、多囊卵巢综合征,都有可能破坏子宫内膜的生长。所以,做过宫腔手术的人受孕前最好查一下子宫内膜厚度,另外,平时月经量比较少的人,也要考虑做检查。

子宫内膜在排卵期是最厚的,所以如果你的月经周期是28天,检查子宫内膜厚度应该从来月经的第8天、第10天、第12天和第14天做B超,如果到第14天排卵期,子宫内膜厚度还达不到7mm,就说明你的子宫内膜偏薄。

不同时期的内膜厚度

一、增生期

1.增生早期:增生早期,子宫内膜相对比较薄,大概只有4-6mm。

2.增生中期:在增生中期子宫内膜开始增长,厚膜的厚度逐渐变厚,增长到了8-10mm。

3.增生后期:在增生后期,子宫内膜调整,内膜厚度加宽,厚度有9-10mm.

二、分泌期

1.分泌早期:子宫内膜由于受到孕激素的作用,子宫内膜腺体变长,子宫内膜厚度受到刺激,出现糖原的小泡。

2.分泌中期:子宫内膜增长,呈现锯齿状。厚度不变。

3.分泌后期:子宫内膜增厚,表现出现形状是海绵状。这个时候,子宫内膜的厚度约为5-6mm。

三、月经期

月经期是女性一种重要的生理时期,这个时候,女性的雌性激素,和孕激素都会下降,内膜逐渐恢复平静,开始增长,调整,这时候子宫内膜的厚度可达到8-10mm。

饮食调理

1、豆浆

最简单最便宜的食物调理就是豆浆,最好就是自己每天现做的豆浆,去买一个豆浆机,那种直接榨汁然后煮好的豆浆机,头天晚上泡一小把黄豆,第二天早上起床就把豆放进豆浆机里面,豆浆里面最好是不要放糖,光豆浆是最有营养的,而且当天的就要当天喝完,不要喝隔夜的,坚持每天喝。

2、阿胶

除了豆浆,还有一个更方便不过稍微贵一点的方法,就是吃阿胶膏,可以去商店买那种现成的阿胶膏,不过那个可能不太纯,最好的方法是自己看着现做的,有些药店可以帮你加工阿胶膏,你在药店购买一块阿胶,然后他会帮你添加一些核桃,枸杞,芝麻等等的东西,把他们炒在一起,然后切成小块小块的,每天早上空腹的时候吃两块,味道很好,像吃零食一样,不过来例假的时候就要停吃哦。

3、坚果,滋补汤等

平时闲着没事的时候可以多吃吃坚果类的东西,比如瓜子,核桃,反正这些都女性都是有好处的。以上是一些常见,而且自己容易做的东西,还有一些功效好的食物,比如木瓜炖雪蛤,乌骨鸡炖汤等等。

4、中药调理

中药调理也是一个好的方法,不过找中医也是很讲究的,每个人的体质不一样,对中药的反映也是不同的,要找到自己适合的中医是非常关键的。

5、瑜伽

最后有时间还可以做做瑜伽,网上有那种专门针对保护子宫的瑜伽视频,可以自己下载跟着视频练练,动作幅度不要太大,尽量做像图片中那种前屈,保护肚子的动作。

6、饮食禁忌

田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食,宜少食。过于肥厚之肉品忌食。子宫内膜薄食疗在蔬菜之中,油菜、海带、黄瓜、荠菜、苋菜、茄子、韭白、丝瓜、冬瓜、竹笋、莲藕都属凉性,在月经前后少食为好,不可生食。水果多为生食,子宫内膜薄患者经前后也宜避免。

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