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月经不调如何治疗调理 活经调血不可少

2018-10-16 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 保健问答 美容护肤
摘要:或多或少地,多数女性都会有月经不调的症状,虽然症状比较轻的月经不调可能对人体没有造成很大的负担,但是严重时月经不调还是会导致不育的!在此,本文就为你讲解如何治疗月经不调。

月经是女性的特殊生理期,同时也反映了女性的生殖系统的健康情况,基本上女性朋友们或多或少地都会关注月经不调的信息,即便是不需要备孕也是一样。而且现代女性或多或少都会有一点月经不调的症状,这些一般是跟日常的生活习惯和饮食习惯或者生殖系统出了问题(有妇科病)才导致的。但是无论是哪一类原因造成的月经不调,还是要治疗月经不调的,毕竟是关乎身体健康。那么应该如何治疗月经不调呢?

不同类型的月经不调如何调理

1、调整好自己的心态:有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的,因此保持良好的心态非常重要。学会缓解精神压力,可以尝试做运动来释放压力,每周进行一至二次游泳、跑步就足够了。

2、保持良好的生活习惯:女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等,这些问题都会导致月经不调。因此,调整好自己的生活习惯,尽量做到多休息、保持充足的精神,也能把月经不调调整好。

3、防寒保暖凉:女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。那么由于宫寒而导致的月经不调,只要做到保暖、暖宫,就能将月经不调调理回来。

4、因为疾病(如全身性疾病、生殖道炎症或肿瘤)而引起的月经不调,则是需要治疗病根,才能治疗月经不调。像是甲状腺机能出来问题,使得甲状腺素有过低或过高的现象,会造成卵巢功能失调,也曾有乱经的现象。那么要治疗这种情况的月经不调就要先调理好甲状腺的问题,才能根治月经不调。

5、目前针对月经不调的治疗,结合系列中药方剂,以平衡医学为基础,根据个体差异的病症从调理女性内分泌入手,有效治疗各种原因引起的月经不调、经期综合症、绝经期综合症等月经疾病。

6、如果女性的身体处于营养不良的状态,也容易引发月经不调,因此,女性在平时也应合理的搭配饮食,避免过度减肥,多补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。

月经不调后活血调经,吃什么好

(1)山楂桂枝红糖汤

材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。

作法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。

功效:具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

(2)益母草鸡肉汤:

主料:益母草100克,鸡肉250克,香附100克

调料:大葱15克,盐5克

做法:

1.把鲜益母草用温水泡,清水洗净;葱白洗净,用刀拍烂;香附用水洗净。

2.将鸡肉用水洗净,刀切成小块。

3.把益母草、葱白、香附和鸡肉一同放入煮锅内,加入少许清水煮1-2小时。

4.食时,放入精盐调味,即可食用。

功效:益母草有活血祛淤,清热解毒之功效,对月经不调、经闭、腹痛的女性较为适用

(3)藕莲饮

材料:鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。

作法:以上用料洗净、捣烂、取汁,加适量冰糖饮之。

功效:具有清热凉血,止血固经之功效。

需要注意的是,月经不调、痛经患者选用中药应有简单的辩证知识,这样有利于正确用药,但如服药后症状不见缓解,且病症迁延,建议去医院检查是否患有贫血及其他器官的疾病,以免延误病情。

综上所述,对于如何治疗月经不调这个问题,首先是要明确导致自身月经不调的原因,然后再做治疗方案。如果是因为外部原因(没有注意保暖、营养不补充等)造成的月经不调就需要调整自己的生活习惯和饮食习惯,但如果是因为内部原因(患有跟生殖器相关的妇科病)就需要就医诊治了。

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