蜂蜜美容养颜法爱美女孩学起来

2018-11-05 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥联盟

摘要：蜂蜜有很多对身体有益的作用，例如抗菌消炎、促进组织再生;促进消化，提高免疫力，促进长寿等，除此之外，蜂蜜的美容效果也是很不错的。

蜂蜜已经越来越受大家的欢迎，蜂蜜是一种营养丰富的天然养生食品，也是最常用的滋补品之一。蜂蜜有很多对身体有益的作用，例如抗菌消炎、促进组织再生;促进消化，提高免疫力，促进长寿等，除此之外，蜂蜜的美容效果也是很不错的，那么下面小编就来为大家介绍一些用蜂蜜制作的美容养颜的饮品，爱美的女孩快一起学起来吧。

蜂蜜美容养颜法直接食用法

每天直接食用蜂蜜25～50克，即3～5汤匙;用温开水冲服，注意水温不要超过60℃，以免破坏蜂蜜的营养成份;还可以将蜂蜜掺入牛奶、豆浆或粥中食用;涂抹在面包、馒头上食用也是很不错的选择。

蜂蜜美容养颜法果汁混饮法

与果汁混合食用取鲜榨的果汁(市售的也可)加入蜂蜜和水，放入冰箱，是夏天绝好的清凉饮料，有解暑消炎、提神爽气之效，是碳酸类饮料无法相比的，而其美容效果也是有目共睹的。

蜂蜜美容养颜法食物混搭法

拌凉菜因蜂蜜特有的粘性和甜度，可用其取代糖做凉拌西红柿等凉菜，在草莓上市时，亦可用蜂蜜代替糖来拌草莓，味道鲜甜。蜜饯山楂在山楂大量上市时，将其去核，放入蜂蜜和冰糖，文火炖煮1小时左右，放置冰箱内，可以美容养颜哦。

蜂蜜美容养颜法搭配蜂王浆花粉

蜂王浆花粉蜜取250克花粉，先用500克蜂蜜浸泡10天，使花粉充分软化，然后加入100克鲜王浆搅拌均匀，装入深色玻璃瓶中，每日早晚空腹吃一汤匙，长期坚持食用，可调节人体免疫机能，增强体质，延缓衰老，同时有明显的养颜美容效果。

蜂蜜美容养颜法雪梨蜂蜜水

蜂蜜2汤匙，加温开水半杯，搅匀，服用9、蜂蜜雪梨蜂蜜30克，大雪梨1个。将雪梨挖去核，把蜂蜜倒入梨中，封盖，放锅内蒸熟，食梨饮蜜。可调理肺阴不足之干咳无痰、咽干，也可滋润皮肤，达到美容养颜的效果。

蜂蜜美容养颜法山楂蜂蜜茶

山楂片20克，蜂蜜20克。将鲜山楂切成薄片，晒干或烘干，放入沙锅，加水煎煮30分钟，过滤取汁，兑入蜂蜜，拌和均匀即成。早晚分服，长期坚持服用有美白皮肤的效果。

通过对以上文章的了解，相信大家对于蜂蜜的一些美容养颜的食用方法有了一定的了解，这些食用方法简单易懂，做起来也不会很麻烦，爱美的女孩子快点做起来吧，每天用最简单，最健康的方式让自己变美丽。

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