前列腺最怕的6种“伤害”，占1种就要“坏”事!

　　前列腺就像是每个男人的劫。

　　前列腺要是出了问题，不仅会尿不爽，还会伤及性福，最最可怕的是，甚至有可能会影响你的“爸业”。

　　前列腺的位置决定重要性。

　　前列腺深藏于盆腔，肉眼无法窥见，体表不能触及。其后方紧邻直肠，与膀胱下部相连，由膀胱颈延续出的尿道在前列腺中间穿过。而前列腺背面的精囊与输精管汇合成射精管，斜插入前列腺，在一个叫精阜的地方汇入尿道。

　　作为男性的一块风水宝地、战略要地，看似威风八面，实则十分脆弱。稍有不慎，便会堕入炎症、增生、囊肿、肿瘤等病种的包围圈。出现诸如尿频、尿急、尿痛、性交痛、血精、性能力下降等症状。

　　那么，日常生活中要如何保护前列腺呢?

　　前列腺这6“怕”你要知道

　　1. 怕憋尿

　　憋尿除了伤肾，还会伤害前列腺。

　　不少人都曾主动或被动地憋过尿，可你知道吗?憋尿会让膀胱变得膨胀，从而压迫前列腺，容易造成尿液反流，诱发前列腺炎。因此，尿一定要及时排。

　　提醒：因为害怕憋尿而减少饮水量，对于前列腺安全来说，也是一枚暗雷。饮水不足，一是损伤细胞;二是浓缩的尿液容易对尿道造成刺激，引发感染，祸及前列腺。

　　2. 怕禁欲

　　你只知道纵欲伤身，可明白禁欲败“性”，更伤前列腺呢?

　　禁欲伤害前列腺可以从两个方面来解释：一是禁欲，但却禁不了一个正常的成年男性的性冲动，更禁止不了性冲动造成的前列腺充血;其二，前列腺会分泌前列腺液，长期没有性生活，前列腺液聚积容易变“坏”，从而增加前列腺病变风险。

　　大量研究也显示，保持规律的性生活，有助于降低前列腺癌的风险。

　　3. 怕酗酒

　　大量研究显示，酒精是一种性腺毒素，而作为人体最大的附属性腺之一，前列腺也难逃厄运。

　　经常饮酒，或酗酒，会刺激血管，导致前列腺充血，增加前列腺炎风险。

　　此外，经常饮酒还会影响男性性功能，引发勃起障碍，降低男性性能力。

　　4. 怕久坐不动

　　前列腺的位置，决定了男人不能一直“坐着”前列腺。久坐一来会压迫前列腺，导致前列腺充血;二来久坐还会影响下半身血液循环，降低男性性趣。

　　建议：办公族面对电脑，每隔45分钟或1小时起身活动5-10分钟。平常多参加户外运动，如跑步、散步、快走、打球、练练太极等都是不错的选择。

　　5. 怕冷

　　尤其天气寒凉的秋冬季，要注意保暖，避免前列腺和生殖部位受凉。

　　受寒冷天气影响，前列腺部位血液循环会收缩，此外还会引起排尿困难导致急性尿潴留等问题，对前列腺来说都是一种伤害。

　　尤其是有前列腺增生、前列腺炎的朋友，注意防寒，也是保护前列腺的一项重要内容。以免引发前列腺炎或前列腺增生急性症状。