年轻的时候
偶尔暴饮暴食吃胖了
饿个几天也就瘦回来了
上了年纪后,变胖了
还想靠节食瘦回来
那你真是太天真了
注意
25岁是女人很重要的一个临界点,人的生长和体力在这一年达到最高峰。但这以后就逐渐地走下坡路,各方面机能开始减弱。尤其体现在皮肤和身材上,很多女性都是从25岁以后开始变胖的。
25岁后,你真的该好好管理身材了
1拒绝低腰裤
女性25岁以后,如果不注意运动和保养,内脏就有可能开始松懈,而低腰裤恰恰放纵了这一状态。正如孕妇产后要缠束腹带及时收紧内脏,平时,女性要尽量穿高腰或中腰的裤子,并系上皮带收紧腰部,这样也能防止一顿吃太多肚子撑出来的情况。
2饭只吃八分饱
一日三餐不可少,但也绝对不要吃到撑,最好是只吃到八分饱。饱腹感的确让人觉得满足,但是如果老是让胃处在吃撑的状态,胃壁肌肉得不到休息和回缩就会松弛,胃也越来越大,食欲和内脏脂肪都会随之增长。
3坚持仰卧起坐
腰腹运动可以帮助内脏蠕动,排除胀气和废物,并且强健腹部肌肉,一来能托住内脏不往下掉,二来能抑制腹部脂肪堆积。
4优立塑
美国原装进口优立塑,采用聚焦式超声波原理,瞬间瞄准并震碎脂肪细胞,有效减少脂肪细胞数量,同时配合脂肪GPS导航3D定位系统,精确而完整的击碎脂肪数量,并具瘦身、塑形、紧实,三重功效同步完成!
1非侵入式,更安全
优立塑是通过高强度聚焦型的超声波,产生能量,选择性消融脂肪,恢复组织速度比其他治疗都来得快,不需手术,十分安全。
2直接减脂,不反弹
优立塑能够永久性的减少皮下脂肪,直接减少脂肪数量,短时间内呈现出明显效果,轻松脂肪,不反弹。
3增生胶原,更紧致
优立塑在分解脂肪的同时,能够刺激胶原蛋白新生,填补皮下脂肪空位,使治疗后的皮肤平整光滑,富有弹性。
4无恢复期,更轻松
优立塑不注射、不手术,不影响正常的生活和工作,就像午休感觉一般轻松,躺着就能瘦,每次仅需1小时,做完即走。
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