神马 番茄越红越防癌！

　　提到番茄的营养价值，就不得不提番茄红素的功效，正是因其具备强大的养生功效而被大众认可。番茄红素可以阻止前列腺的癌变过程，并可以有效地减少胰腺癌、直肠癌、乳腺癌等多种癌症的发病危险！

　　如此抗癌神物，究竟该如何挑选才能选中含量最高的番茄红素？除了抗癌，番茄红素还有哪些功效？番茄还有哪些功效？妹子，今天专门为你扒一扒！

　　1高含量的番茄红素如何挑

　　番茄品种、颜色、成熟度，甚至生产季节的不同，都是决定其中的番茄红素含量。

　　数据显示：颜色越红的番茄，它所含有的番茄红素也就越高。未成熟和半成熟的青色番茄中番茄红素含量相对较低，也就是说，番茄越红越防癌。买番茄，尽量挑红的，因为番茄红素的成分更高，它抗癌的功效也越好。

　　黄色和橙色的番茄当中，平均每100克含有0.3毫克番茄红素；而红色的番茄，平均每100克含有2到3毫克番茄红素，高于黄色和橙色的番茄10倍。

　　2番茄红素的功效

　　研究表明，番茄红素可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基，预防心血管疾病的发生。更重要的是，番茄红素其实有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程，并有效地减少各种癌症的发病危险！吸收后聚集于前列腺、肾上腺等处，促使前列腺液分泌旺盛，可维护射精功能。番茄红素具有抑制脂质过氧化的作用，能防止自由基的破坏，抑制视网膜黄斑变性，维护视力。

　　3番茄的功效

　　番茄味甘、酸，性凉，微寒。能清热止渴，养阴，凉血，归肝、胃、肺经。

　　1降压降胆固醇

　　番茄中含维生素C、芦丁、番茄红素及果酸，可降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化及冠心病；另含有大量的钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿作用，对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。

　　2防脑血栓

　　国外研究发现，从番茄籽周围黄色果冻状的汁液中分离出来了一种被称为P3的物质，具有抗血小板凝聚的功效，可以防止脑血栓的发生。患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。

　　3抗衰老

　　番茄含有防癌抗衰老的谷胱甘肽，可清除体内有毒物质，恢复机体器官正常功能，延缓衰老，故番茄拥有“长寿果”之美誉。

　　4防白内障

　　番茄所含的维生素A、C，可预防白内障，还对夜盲症有一定防治效果。

　　5治皮肤病

　　番茄含胡萝卜素和维生素A、C，有祛雀斑、美容、抗衰老、护肤等功效，治真菌、感染性皮肤病。尼克酸能维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。另一项研究显示，番茄汁还对消除狐臭有一定作用。

　　6维护性功能

　　女性多吃番茄可激发性欲和激情。