守好3道防线 让癌症离你远一点！

　　据统计数据估计，2015年中国癌症总发病429.16万例，总死亡281.42万例…如此惊人的数据，这就逼着我们必须重视对癌症的筛查工作。我们对整个腹腔器官，包括肝、胆、胰、脾等检查个遍，女性还会加做一个乳腺B超。经过这一检查，多数藏在内部的肿瘤就难逃法眼。“肿瘤科医生患癌多数都治好了”！不是职业属性决定的，其实，只需要这三道防线，你也能离癌症远一点！

　　第一道防线——定期体检

　　□抽血。

　　包括血常规、肝功能、尿酸、血糖、甘油三酯、胆固醇这几项。在这些化验中，血常规可以对血液肿瘤进行一次筛查，肝功能可以显示肝脏的健康情况，其余项目主要与与心脏血管疾病和糖尿病有关。

　　□B超。

　　对整个腹腔器官，包括肝、胆、胰、脾等检查个遍，女性还会加做一个乳腺B超。经过这一检查，多数藏在内部的肿瘤就难逃法眼。

　　□外科。

　　包括头颈、腹部和直肠，医生通过手和简单的器械，来检查头颈、腹部和直肠是否存在肿块。

　　□大便常规加潜血。

　　消化道的癌症，上到胃癌，下到直肠癌，都可以从这一检查中发现蛛丝马迹。

　　另外，45岁以上的加做心电图，50岁以上的再加拍一个胸片，这主要是针对肺癌。

　　“以上的这些基本就覆盖了绝大多数主要的癌症。”没有PET-CT，也没有MRI(核磁)，竟然连肿瘤标志物化验的检查都没有？“肿瘤标志物检查有出现假阳性的可能，而且成本会增加不少，所以我们不做这个。”

　　但下面这几类高危人群建议除了常规体检外，还是要做防癌检查的：

　　○各类肿瘤高风险人群。

　　如频繁接触致癌物质、有家族病史等。以女性宫颈癌为例，有频繁性生活、多性伴等性活跃人群比其他女性更容易患宫颈癌。

　　○肿瘤高发地区的居民。

　　以广东为例，中山、四会等西江流域鼻咽癌高发，潮汕地区食道癌高发，上述地区居民应定期筛查相应的肿瘤。

　　○有吸烟、喝酒、压力过大、过度疲劳等不良生活习惯。

　　吸烟已被证明是肺癌等多种肿瘤的高危诱发因素。

　　○处于肿瘤高发年龄段即四十五岁以上。

　　近年来，肿瘤发病已呈年轻化态势，“五十而知肿瘤”现象屡见不鲜，应该提前防范。

　　第二道防线——医患配合

　　一个患癌医生的例子分享给大家：一个女医生，她三年前曾患乳腺癌，如今重回岗位并担任某科室主任。

　　她的乳腺癌是自检出来的。由于多年来一直有乳腺增生的问题，所以她坚持每两个月做一次乳腺自检操。三年前，她摸到了一个小肿块，于是立即做B超、乳腺钼靶、核磁检查，确认后很快就做了手术。

　　手术很顺利但结果却不是很令人满意。虽然肿块极小，但却是恶性的，而且已经到了二期，接下来就是化疗和放疗。在整个的治疗过程中，与普通的癌症患者没任何区别，医生给她开的药，也有不少自费药。整个治疗，她自己掏了十来万元。

　　她坦诚地说：“我从来没有怀疑过医生为我作出的每一个决定。”正因此，从发现肿瘤，到完成治疗，她重新回到了工作岗位上，全程仅1年左右的时间。

　　第三道防线——心态平和

　　近代的许多学者做过肿瘤致病因素的研究表明，引起肿瘤的原因之一是免疫功能的抑制，而多项研究也表明，不良情绪能对机体免疫机能造成抑制作用，影响免疫系统对癌细胞的识别和消灭。

　　保持好心情，这是医生给所有患者最重要的建议。上面患癌的医生也这样说道：“癌症对谁都会有心理阴影，我也不例外。可能得过去五六年，直到当年的那些记忆都模糊、淡化后，我们才能走出来。”她说：“所以我一定要尽快恢复工作，帮助自己忘掉那些不愉快的事。同事们也常对我说：‘这事翻篇儿啦，不准再去想了。”

　　医院里也有一个老同志，已经86岁了，20年前因患肺癌，被切除了左肺。两年前单位组织春游，好多年轻人都爬不上的山，他一口气爬上去了。被问及保养身体的秘诀时，他说：“一是心态要好，二是要多锻炼身体，肺叶切了又长不回来，让剩下的右肺得到充分代偿左肺功能弥补回来。”

　　正如一个哲人说过，“生活像镜子，你笑他也笑，你哭他也哭。”众多病患的经历已经证明：人的良好心态，平稳的情绪，对癌症的发生及发展起到很重要的影响。喜也一天，悲也一天，不能改变的事情日日悲悲戚戚，幽幽怨怨于事无补，不如坦然接受，乐观面对，调整情绪，提升免疫，才能战胜病魔。