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没有用的节食法则

2006-06-07 来源:健客网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 联盟
摘要:

1、如果在喝减肥苏打水的同时吃一块巧克力,巧克力里面的卡路里就被减肥苏打水抵消了。

  2、如果和别人一起吃饭,只要你吃的没有他们那么多,所摄入的卡路里可以忽略不记。

  3、有医疗用途的食物里的卡路里可以忽略不算。

  4、如果你周围的人都催肥了,那么你看起来就苗条了。

  5、在准备饭时,从餐刀或勺子上舔下的东西不含卡路里。例如:做三明治时餐刀上的花生酱,做圣代时勺子里的冰淇淋。

  6、捏碎的饼干不含脂肪——在捏碎的过程中脂肪流失了。

  7、颜色相同的食物所含的卡路里数量相同,比如说菠菜和绿色冰淇淋,蘑菇和白色巧克力。

  8、冰冻的食品不含卡路里,因为卡路里是热量单位。比如冰淇淋、冰棍等。

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