您的位置:健客网 > 泌尿频道 > 泌尿治疗 > 疾病护理 > 肾内科医生:做好这5件事,让你远离尿毒症

肾内科医生:做好这5件事,让你远离尿毒症

2017-12-26 来源:爱肾吧  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:熬夜会极大地降低免疫力,比如我们熬夜之后,大多会出现发冷、打喷嚏、流鼻涕等轻微的感冒症状,这些就是免疫力下降的表现。

  尿毒症之所以可怕,不仅在于巨额的治疗花费,而且摆明了告诉你:根本治不好。

  怎样才能远离尿毒症?肾病医生告诉你:需要做到下面5件事。

  一、不憋尿

  憋尿不仅容易引起膀胱炎,还可能会引起尿液回流,出现肾积水的情况。

  这种尿液浸泡肾脏的情况一旦出现,肾细胞就会大量坏死,并且这种坏死是不可逆的,会导致肾功能下降。

  因此,无论工作多么繁忙,游戏多么好玩,千万不要憋尿。

  二、不熬夜

  熬夜会极大地降低免疫力,比如我们熬夜之后,大多会出现发冷、打喷嚏流鼻涕等轻微的感冒症状,这些就是免疫力下降的表现。

  虽然休息一下或吃些东西就会好转,但如果经常熬夜,免疫力就会受到持久损伤。

  免疫力的下降,会导致更多免疫复合物产生,这些免疫复合物沉积在肾脏,会造成肾脏损伤。

  三、不乱吃药

  出现小病小灾,很多人习惯自己去药店买药吃。

  这是极其危险的!

  有些药物具有肾毒性,自己随意服用的话,很可能会造成肾小管间质损伤,出现药物损伤性肾衰竭。

  比如,有些肾病患者就是因为吃感冒药,导致肌酐升高的。

  请牢记“是药三分毒”的古训,一定要在医生指导下用药。

  四、不发怒

  每一次愤怒,都是对心脑血管的严重冲击。

  肾脏本身是两个毛细血管团,血压的急剧变化,对肾脏微血管来说,就一场生死考验。

  我们常说“怒伤肝”,但实际上,愤怒对全身各系统的伤害都很大,肾脏自然也不例外。

  因此,请学会控制自己的情绪,这是典型的害己行为,至于能不能害人,还不好说。

  五、不纵情饮食

  好吃的东西多吃点,难吃的东西少吃点。

  在饮食上完全依赖自己的欲望,没有丝毫克制,除了伤害消化系统,对肾脏也非常不利。

  因为肾脏的主要功能之一,就是过滤血液中的有毒有害物质,而饮食无节,会产生大量的代谢垃圾,加重肾脏的负担。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房