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医生推荐:5个护肾小诀窍,肾衰竭、尿毒症绕道走!

2017-12-26 来源:天天说肾  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:研究表明,血红蛋白低于105g/L,肾功能进展的风险增加。治疗贫血对保护肾功能有重大意义,平时做检查时对血常规化验单血红蛋白那一栏要多加关注。

  肾脏健康对于人体而言意义重大。而在普通人眼中,肾脏好不好总是灌注了某些特别的意义。这就导致很多人把补肾当成了一个重要的事。

  各类“补肾神药”齐上阵,最后补出个肾衰竭,实在是让人惋惜。那么,究竟怎么样才是真正能呵护到肾脏健康的呢?

  肾内科医生总结5个护肾小诀窍,肾友们做好这五点,肾脏才能好,才不会有肾衰竭、尿毒症的风险。

  1改善贫血

  研究表明,血红蛋白低于105g/L,肾功能进展的风险增加。治疗贫血对保护肾功能有重大意义,平时做检查时对血常规化验单血红蛋白那一栏要多加关注。如果是有面色苍白,头晕乏力等症状也要多加注意,这可能就是贫血的征兆。肾友们有贫血的症状,要记得和医生沟通一下,看看是不是需要治疗。

  2预防和治疗糖尿病

  血糖的升高,会给肾脏增加很大的负担。平时,要注意预防糖尿病的发生,改善饮食结构,多一点新鲜瓜果蔬菜,少一点大鱼大肉,坚持锻炼,保持好的体型,能够在很大程度上降低糖尿病的发生。

  如果是已经发生糖尿病的,要注意治疗和预防糖尿病并发症的发生。

  3降低尿蛋白

  尿蛋白的增加,绝大多数情况下说明肾脏出现损害。而无论尿蛋白的程度有多高,只要经过治疗后能够有下降,就是很好的现象。

  如果24小时尿蛋白能维持到1g/天以下,甚至能持续维持在0.5g/天以下,那说明情况很不错。

  疾病症状只能影响病情的一部分,更重要的是要有信心应对,好的心态是病情好转的关键。

  4控制血压

  肾脏里面布满了毛细血管,高血压对肾脏的损害有多大,可想而知。已有肾病的患者,需要降血压到140/90mmHg以下,理想状态是130/80mmHg以下。而有高血压的患者控制好血压,可以避免发生高血压肾病。

  5早重视,早预防,早治疗

  有些病理类型的肾病,很容易就被人们发现,及时展开治疗,预后都不错。而有些肾病无特殊症状,导致很多人一检查出来就已经是肾病晚期。如果能够早点重视,早点展开治疗,挽回肾脏的机率更大。

  种一棵树最好的时间是十年前,其次就是现在。同样,开始呵护肾脏最好的时间就是现在开始。

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