肾脏健康对于人体而言意义重大。而在普通人眼中,肾脏好不好总是灌注了某些特别的意义。这就导致很多人把补肾当成了一个重要的事。
各类“补肾神药”齐上阵,最后补出个肾衰竭,实在是让人惋惜。那么,究竟怎么样才是真正能呵护到肾脏健康的呢?
肾内科医生总结5个护肾小诀窍,肾友们做好这五点,肾脏才能好,才不会有肾衰竭、尿毒症的风险。
1改善贫血
研究表明,血红蛋白低于105g/L,肾功能进展的风险增加。治疗贫血对保护肾功能有重大意义,平时做检查时对血常规化验单血红蛋白那一栏要多加关注。如果是有面色苍白,头晕乏力等症状也要多加注意,这可能就是贫血的征兆。肾友们有贫血的症状,要记得和医生沟通一下,看看是不是需要治疗。
2预防和治疗糖尿病
血糖的升高,会给肾脏增加很大的负担。平时,要注意预防糖尿病的发生,改善饮食结构,多一点新鲜瓜果蔬菜,少一点大鱼大肉,坚持锻炼,保持好的体型,能够在很大程度上降低糖尿病的发生。
如果是已经发生糖尿病的,要注意治疗和预防糖尿病并发症的发生。
3降低尿蛋白
尿蛋白的增加,绝大多数情况下说明肾脏出现损害。而无论尿蛋白的程度有多高,只要经过治疗后能够有下降,就是很好的现象。
如果24小时尿蛋白能维持到1g/天以下,甚至能持续维持在0.5g/天以下,那说明情况很不错。
疾病症状只能影响病情的一部分,更重要的是要有信心应对,好的心态是病情好转的关键。
4控制血压
肾脏里面布满了毛细血管,高血压对肾脏的损害有多大,可想而知。已有肾病的患者,需要降血压到140/90mmHg以下,理想状态是130/80mmHg以下。而有高血压的患者控制好血压,可以避免发生高血压肾病。
5早重视,早预防,早治疗
有些病理类型的肾病,很容易就被人们发现,及时展开治疗,预后都不错。而有些肾病无特殊症状,导致很多人一检查出来就已经是肾病晚期。如果能够早点重视,早点展开治疗,挽回肾脏的机率更大。
种一棵树最好的时间是十年前,其次就是现在。同样,开始呵护肾脏最好的时间就是现在开始。
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健客价: ¥2210黄葵胶囊:清利湿热,解毒消肿。用于慢性肾炎之湿热证,症见:浮肿、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黄腻等。 尿毒清颗粒:通腑降浊、健脾利湿、活血化瘀。在临床上尿毒清颗粒主要用于慢性肾功能衰竭,氮质血症期和尿毒症早期、中医辨证属脾虚湿浊症和脾虚血瘀症者。尿毒清颗粒可降低肌酐、尿素氮,稳定肾功能,延缓透析时间;另外尿毒清颗粒对改善肾性贫血,提高 血钙、降低血磷也有一定的作用。
健客价: ¥2280壮筋骨,益气血,补肾壮阳。用于身体虚弱,精神疲乏,腰腿酸软,头晕目眩,肾亏精冷,性欲减退,夜多小便,健忘失眠。
健客价: ¥198补肾填精,益气养血。用于肾亏,头晕目眩,耳鸣,四肢酸软,腰膝酸痛。
健客价: ¥358壮筋骨,益气血,补肾壮阳。用于身体虚弱,精神疲乏,腰腿酸软,头晕目眩,肾亏精冷,性欲减退,夜多小便,健忘失眠。
健客价: ¥22温肾助阳,益气固本。用于肾阳虚衰所致阳痿,对妇女更年期综合症也有一定疗效。
健客价: ¥46锁阳固精,滋阴补肾。用于肾水不足,阴虚阳亢,头晕咳嗽,腰膝酸痛,梦遗滑精。
健客价: ¥60调和阴阳,温阳补肾,安神固精,扶正固本。用于阳痿、遗精、腰腿酸痛、精神不振、夜尿频多、畏寒怕冷,妇女月经过多,白带清稀诸症。
健客价: ¥600补肾填精,益气养血。用于肾亏,头晕目眩,耳鸣,四肢酸软,腰膝酸痛。
健客价: ¥68补肾填精,益气养血。用于肾亏,头晕目眩,耳鸣,四肢酸软,腰膝酸痛。
健客价: ¥298补肾助阳,填精益髓。用于肾阴阳两虚,见有腰膝酸软,头晕耳鸣,倦怠乏力等。
健客价: ¥25补肾壮阳,填精固真。用于肾阳虚或肾阴虚引起的阳痿、遗精、早泄等症。
健客价: ¥35补肾壮阳,填精益髓。用于肾虚,阳痿,早泄,遗精,性欲减退等症。
健客价: ¥20.9补肾壮阳,填精固真。用于肾阳虚或肾阴虚引起的阳痿、遗精、早泄等症。
健客价: ¥19补肾壮阳,益气血,壮筋骨。用于肾阳虚所致的身体虚弱、精神疲乏、腰腿痠软,头晕目眩、精冷、性欲减退、小便夜多、健忘、失眠。
健客价: ¥16.5锁阳固精,滋阴补肾。用于肾水不足,头晕咳嗽,腰膝酸痛,梦遗滑精。
健客价: ¥78滋阴补肾,强壮健脑。用于身体衰弱,气血两亏,肾气不足,面黄肌瘦,心跳气短,腰酸腿疼,健忘虚喘。
健客价: ¥109滋阴补肾,强壮健脑。用于身体衰弱,气血两亏,肾气不足,面黄肌瘦,心跳气短,腰酸腿疼,健忘虚喘。
健客价: ¥1370补肾助阳,填精益髓。用于肾阴阳两虚,见有腰膝酸软,头晕耳鸣,倦怠乏力等。
健客价: ¥36补脾益肾。适用于脾肾两虚症见食欲减退,身倦乏力,睡眠差,健忘,夜尿频,尿有余沥,腰膝酸软。
健客价: ¥102萸苁强肾胶囊:补肾填精。适用于肾阳亏虚所致的神疲乏力,腰膝酸软,畏寒肢冷等症。 强龙益肾片:补肾壮阳,安神定志。用于肾阳不足,阳痿早泄,腰腿酸痛,记忆衰退。
健客价: ¥137