前列腺炎患者怎么吃

　　前列腺炎作为一种高发疾病，常以种种恼人的症状困扰着男性患者，因此前列腺炎患者拥有健康的生活习惯非常重要。记者采访了浙江省新华医院泌尿男科黄晓军主任医师，他提醒前列腺炎患者要注意合理饮食，劳逸结合，不可盲目进补。

　　前列腺炎典型症状

　　黄晓军主任介绍，前列腺炎这种疾病较为复杂，其病因并不明确，因为有许多因素都会导致前列腺炎的产生。最常见的是由细菌感染引起的急性前列腺炎，在夏天多见，主要是因为患者不注意个人卫生造成的，若青壮年男性进行不洁性交时，也有可能导致前列腺炎，还有一些中老年男性患者因排尿不畅、尿路感染而导致前列腺炎，有些患者是因为紧张、焦虑、长期久坐而导致整个盆底的功能失调，免疫系统出问题、激素水平低下等都有机会导致排尿障碍、盆底疾病等，从而引起前列腺炎。

　　那么，如何判断是否患上了前列腺炎呢？主要是从四方面的症状来判断：

　　1.最典型的症状是尿频、尿急和尿痛，有的患者还会出现排尿不畅，或伴有淋漓涩痛的情况；

　　2.出现疼痛感，疼痛产生在患者的下腹部、外阴部、尿道、会阴部，或者是腰骶部等；

　　3.男性功能方面的变化，尤其是青壮年男性患者性功能会出现问题；

　　4.产生精神方面的影响，有些患者的前列腺炎发作是和免疫性疾病有关的，会伴随一些炎症反应，如腰酸、膝盖酸胀，或者是一侧半肢的不适感。

　　保持良好的生活习惯

　　黄晓军主任表示，正因为前列腺炎的病因和表现都较为复杂，所以许多患者会把其他疾病都套在前列腺炎上，比如有的男性不育、性功能出现问题等，就会认为是前列腺引起的，索性当成前列腺炎来治疗，这其实是误区所在。

　　还有些人认为前列腺炎即炎症，就是细菌感染，在化验报告中发现前列腺里面有细菌就以为是患上了前列腺炎，这种概念是错误的。“因为很多健康的男性经过化验之后，前列腺液中也会有白细胞出现。无论国内还是国外的泌尿外科指南中，都明确了前列腺炎这项疾病并不是以化验为标准的，它是以症状为标准的，如果有症状产生就需要治疗，如果没有症状产生，哪怕化验报告的指标有异常，我们专业医生也不认为需要治疗，”黄晓君主任补充道，“但是有例外，如果该男性在准备生育的情况下，其前列腺化验中出现炎症，且他的精子质量又不高，这种情况是需要治疗的。”

　　黄晓军主任介绍，如患者感染急性细菌性前列腺炎，可能会出现发烧，或是小便排出困难，甚至需要插导尿管来解决，但一般患者的前列腺炎发作通常都是因为长期劳累、熬夜、久坐，或者是饮酒、吃辛辣食物等，所以不单要在治疗时意识到这些问题，还应从根本上杜绝不良生活习惯，防胜于治。

　　依个人体质进行饮食调理

　　讲究恰当的饮食对前列腺炎患者无疑是有益处的，黄晓军主任建议：“南瓜子、坚果类的食物是很好的选择，以及贝壳类的海产品里面含有锌的成分，相应的微量元素是前列腺功能的必需物质，补充之后可以有效地改善前列腺功能，同时有改善男性生育能力方面的作用。花粉制剂可适量补充，如蜂蜜，但有些湿热体质的患者不可食用太多，最常见的花粉类药物是前列康。”

　　健康饮食须按照患者的体质来要求，如阳虚体质的患者不能吃生冷的食物，阴虚体质的患者也不能吃太热性的食物，还有许多以慢性前列腺炎患者身上常见的湿热型体质，就需要避免摄入的食物过于油腻或辛辣。“在进补方面同样需要依照体质来要求，比如肾阳虚、肾阴虚的患者都可以进补，可严重湿热体质的患者就不适合了，进补反而会助长湿气，不易治疗。患者和家属不能一味认为食补就是补，把体内的邪气去掉才是真的补。”黄晓军主任如是说。

　　寒冷的冬季来临，黄晓军主任建议前列腺炎患者一定要注意适当运动，劳逸结合。“许多有职业病的前列腺炎患者，如司机、办公室职员，需要将有氧运动和无氧运动结合起来，但因种种原因无法外出跑步的患者，就可做仰卧起坐、俯卧撑、垫脚尖等运动。专科医生还提倡提肛运动，使肛门收缩、放下，以此重复，这项运动可按摩前列腺，对促进患者盆底的血液循环和肌肉的协调都有益处。”