前列腺炎是怎么形成的呢　前列腺炎怎么预防

2017-02-22 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：这就很容易引发炎症，从而形成前列腺炎。尤其是在低温环境下，前列腺交感神经的兴奋性会明显增强，导致慢性充血，而憋尿会使得尿道内压力增加，从而加重了前列腺液的淤积，因而导致前列腺炎发作。

　　前列腺炎是怎么形成的呢？

　　1.久坐

　　据调查发现，经常久坐的男性患前列腺炎的几率是非常大的。因为前列腺是附属性腺，它的形态类似一个倒置的锥体，主要存在于膀胱和盆底肌肉之间，包住了尿道。因此，男性如果经常久坐的话就会导致前列腺负担较重，从而引起前列腺充血，使得局部的代谢产物堆积阻塞了前列腺腺管，从而引发了前列腺炎。

　　2.憋尿

　　憋尿也是导致前列腺炎发生的一个重要因素，因为憋尿会导致排尿次数减少从而影响了新陈代谢的速度，这就很容易引发炎症，从而形成前列腺炎。尤其是在低温环境下，前列腺交感神经的兴奋性会明显增强，导致慢性充血，而憋尿会使得尿道内压力增加，从而加重了前列腺液的淤积，因而导致前列腺炎发作。

　　3.吃辣

　　辛辣食物会加速血液循环，从而引起前列腺充血。比如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等这些都属于刺激性食物，这些食物都会导致血管扩张和器官充血，从而使得前列腺的抵抗力下降，因而各种病菌就会趁虚而入，形成前列腺炎。

　　前列腺炎怎么预防

　　1、少抽烟、酗酒，忌辛辣食物

　　根据调查，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1-2倍。烟草中含有的各种化合物大多数均对人体有害，吸烟越多前列腺受危害越大。酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用，可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成前列腺的抵抗力降低。

　　2、多喝水、多锻炼、不受凉

　　前列腺炎的预防表现在每天多喝水，既可以预防前列腺炎，又有辅助治疗前列腺炎的作用。前列腺产生的前列腺液在尿道呆的时间越长，越可能诱发前列腺感染，经常喝水增加人体排尿次数，可排出前列腺液。日常生活中经常锻炼身体以增强抵抗力，可以选择每天慢跑半小时，可以有效增强体质，另外跑步运动，也可以对前列腺起到一定的按摩功效。但是应该减少经常对前列腺摩擦的运动，例如长距离骑自行车。前列腺有丰富的肾上腺受体，受凉时极易引起交感神经兴奋，导致肾上腺收缩，使尿道内压力增加影响排尿，对前列腺产生不良的影响。

　　3、不要久坐

　　前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重。久坐会使血液循环变慢，导致前列腺慢性充血淤血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。

　　4、不憋尿

　　经常憋尿，可以使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，引起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺肥大的症状。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。

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