憋尿导致膀胱结石 膀胱结石患者饮食注意事项

　　56岁的黄陂人祁师傅长期受尿频、尿急困扰，为了少上厕所，他平时喝水极少，这样忍了5年多才去求诊，发现已是前列腺重度增生，合并有严重的膀胱结石。昨天，祁师傅接受了腔镜下取石和前列腺汽化电切手术。

　　为其接诊的医生介绍，像祁师傅这样的老人还真不少，患有前列腺增生症导致尿频、尿急，却“扛”着不治疗，为了少上厕所尽量不喝水，引起尿液浓缩，尿液中的大量晶体沉积下来，进而容易诱发膀胱结石。

　　膀胱结石会引起膀胱感染反复发作，患者排尿疼痛无比，并且伴有血尿、排尿中断现象，甚至会引发膀胱癌，严重威胁生命健康。因此，男性如果患有前列腺增生一定要到正规医院及时检查、及早治疗。另外，何佑仿还提醒，老年人患前列腺增生症合并膀胱结石，取石后不能忽视前列腺增生治疗，否则结石易复发。

　　温馨提示：平时一定要多喝水，增加尿量，有利于体内多种盐类、矿物质的排出。合理饮水量应该不少于每天两千毫升，特别要注意夜间饮水。保持清淡的饮食，多食用富含纤维的粗粮，限制钠盐的摄入，少食含草酸、高钙的食品。同时，要避免泌尿系统的感染。在夏天或剧烈运动后也要及时补充水分，因为大量出汗会浓缩尿液，不利于盐类、矿物质的排出，容易沉淀形成结石。

　　膀胱结石的发病率有明显的地区、种族和年龄差异。目前，膀胱结石总的发病趋势是在经济发达地区，并已有原来常见于小儿转为现在多见于50岁以上的患者。膀胱结石患者在饮食上需要注意很多内容，我们一起来了解一下。

　　1.膀胱结石术后饮食宜清淡、低蛋白、低脂肪为主。多样化饮食，新鲜的蔬菜、黄瓜、豆角、绿豆芽；新鲜水果，如苹果雪梨、西瓜、葡萄、橙、柑等。

　　2.饮食总的原则是限制肉类食物的摄取，应该多食用富含纤维的粗粮，限制钠盐的摄入，如：减少蛋白质的摄取量，包括肉类、干酪、鱼和鸡。勿吃过多富含草酸盐的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。

　　3.如果是尿酸盐的患者，应注意尽量少吃含尿酸较高的食物，如动物内脏、海产品、咖啡、可可、红茶、巧克力和花生等；磷酸盐结石避免碱性食物，一般病人无需限制钙饮食。

　　4.少食含草酸、钙高的食品，如菠菜、油菜、海带、核桃、代乳粉、芝麻酱、腌带鱼等。草酸盐结石患者，应避免吃含草酸较高的食物(如番茄、芦笋、浓茶)。

　　此外，膀胱结石患者要养成多饮水的习惯，一般每天应饮水1500-2000毫升为好，还可饮果汁、淡茶及其他饮料，如菊花晶、茅根竹蔗晶、夏桑菊等。当然，应注意饮水卫生，注意水质，避免饮用含钙过高的水。

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