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恼人的女性尿失禁 女性尿道炎及其预防

2017-01-24 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:恼人的女性尿失禁,女性尿道炎及其预防,压力性尿失禁的患者由于经常遗尿、漏尿,患者阴部经常湿漉漉的,长时间的尿液侵蚀刺激可导致会阴部皮肤红肿、痒痛,甚至感染溃烂。

  生活中,很多更年期女性深有感触——不知从哪天起,就得抑制自己开怀大笑了,因为容易引起“溢尿”。这种现象被称为“女性压力性尿失禁”。

  张女士年近60岁了,身体非常健康,退休后生活安逸,但有一件小事一直使她非常苦恼。原来,她发现自己在大笑、打喷嚏咳嗽时,总有小便不由自主地从尿道口溢出,量多时常常弄湿裤子。随着时间的推移,这种现象越来越严重,有时站立时间长一点也会发生,非常尴尬。

  这种情况临床十分常见,叫做女性压力性尿失禁。当女性步入中老年,雌激素水平下降,阴道和尿道周围支持组织萎缩;多次生育和老年妇女中,盆底肌肉被多次拉伸以及盆底肌肉的松弛;或施行过盆腔手术等都可造成膀胱颈和后尿道下移,近端尿道缩短,使尿道松弛,尿道的关闭作用下降。因此,一旦遇到大笑、打喷嚏、用力咳嗽或腹部压力升高时,尿道不能有效关闭,膀胱内的压力就会高于尿道压,尿液就不由自主溢出。

  压力性尿失禁的患者由于经常遗尿、漏尿,患者阴部经常湿漉漉的,长时间的尿液侵蚀刺激可导致会阴部皮肤红肿、痒痛,甚至感染溃烂。患者长期使用尿垫容易引起反复泌尿系统感染、阴道炎、结石,严重者还会影响肾脏功能。此外,它还可能严重破坏夫妻性生活质量,从而影响患者的身心健康。

  尽管此病发病率很高,但真正得到合理治疗的患者却微乎其微。主要原因是大部分妇女认识不足,或羞于启齿,不愿就医;还有些患者去中医科、神经科就诊,认为是神经衰弱、身体虚弱所致,往往大吃滋补药,不仅治疗无效还浪费钱财。

  预防中年女性尿失禁的方法有很多,比如排尿时,有意中断尿流几次,就有很好的预防作用,还有:

  控制体重肥胖会导致长期的腹压升高,损害盆底及其支撑韧带的功能,引起膀胱颈后尿道的明显下移。因此,中老年女性适当控制体重有助于减少压力性尿失禁的发生。

  多做运动每日进行仰卧起坐运动,增强盆底肌肉的力量;或平躺在床上进行快速而有规律地伸缩双腿运动,每日2~3次。

  避免慢性咳嗽、长期便秘、长期排尿困难要注意避免其他导致腹压增高的疾病,如慢性咳嗽、长期便秘、长期排尿困难等。有了这些疾病,要及时就诊,以便得到早期治疗,消除腹压增高的诱因。避免烟、酒、咖啡等易引发尿失禁的物质。

  酸涩果品固缩小便饮食上治疗尿失禁可以适当服食酸涩的果品固缩小便,如芡实、莲子、山楂、石榴、乌梅、樱桃等,可常服羊肉、狗肉、雀卵、虾、韭菜、红枣、核桃仁、白果等食物,不宜多饮茶水、汤、果汁、咖啡等饮料。

  尿道炎是女性在热天中的一种多发性病症,如果你某一天出现了尿频、尿急、尿痛的症状,有时还伴有腰酸和小腹胀痛,那么你有可能是患上尿道炎了。

  尿道炎之所以爱在炎热季节找女性的麻烦,这是因为女性尿道较短,尿道口在会阴部附近,使细菌容易侵入尿道;加上气温高,人体出汗多,女性的外阴部汗腺又特别丰富,如果护理不当,就容易使外阴局部长时间潮湿。此时细菌会繁殖得特别快,并乘虚而入,引起尿道发炎,导致尿道充血水肿,出现尿频、尿急、尿痛等症状。

  尿道炎是可以预防的。热天,在大量出汗以后,女性要补充足量的水分,以免因饮水不足造成尿量少而浓,以至不能及时把细菌等有害物质排出体外。此外,为避免因过度劳累而降低身体对疾病的抵抗力,哪怕再繁忙,也应保证充足的睡眠。

  炎热天气穿的内裤不宜过小或太紧,也不能用化纤织品做内裤。内裤的面料应以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳。要注意个人卫生,勤洗澡、勤换内裤。大便后卫生纸应由前向后抹拭,以免污染尿道。如果尿道炎反复发作,就应去医院检查治疗。

  一般情况下,女性的尿道炎治疗比较容易反复,这一般和女性的特殊生理结构有关系,所以,在平时生活中注意:

  (1)坚持大量饮水

  肾脏排泄的尿液,对膀胱和尿道起着冲洗作用,有利于细菌的排出,每天大量饮水,2~3小时排尿一次,能避免细菌在尿路的繁殖,可降低尿路感染的发病率,这是预防尿路感染最实用有效的方法。在疾病的发作或缓解阶段,每天大量饮水,亦有利于疾病的恢复,饮茶水或淡竹叶代茶饮也有一定的预防作用。

  (2)注意个人卫生

  女性阴部及尿道口寄居着大量细菌,是发生尿路感染的先决条件。因此,要经常注意阴部的清洁,要勤洗澡,且不要用池浴或盆浴,要勤换内裤,在新婚、月经、妊娠和产褥期,尤应注意。女婴要勤换尿布。

  (3)尽量避免使用尿路感染器械和插管

  尿路器械易把尿道远端的细菌带入膀胱和上尿路,尿路插管后易发生持续性菌尿,因此,应尽量避免使用。在必须使用时,要严格消毒,在尿路器械使用48小时后,宜作尿培养,以观察是否发生尿路感染。用尿路器械检查之前,已经有细菌尿的病人,宜先控制感染。有些患者当时虽无细菌尿,但以前曾有反复发作的尿路感染史或有尿路异常,在尿路检查或前后48小时宜服用抗菌素以预防感染。在留置导尿的头三天,给予抗菌药可预防或延迟尿路感染的发生,但3天以后给药则无预防作用。另外,密闭式的引流系统连接尿路留置导尿管,可使尿路感染发生率明显下降。

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