不少深受尿道炎困扰的女性,或多或少都有些生活坏习惯,比如做热凳子、穿紧身裤、憋尿等。这些往往也会引发尿道炎反复发作。
1.女性坐热凳子更易患尿道炎
不管是坐公交还是地铁,最怕的就是遇上高峰期,因为此时人多拥挤,连个坐的地方都没有,对于需要长时间站立的人来说,真是一种折磨。如果此时刚好有人要下车,又同时有两个人站在座位旁,那就赶紧抢吧!屁股一挪,先下手为强!不过,屁股底下热热的,总是感觉不舒服,但是能占到位置也不管三七二十一了。殊不知,就是这种让你不安的“余温”可能会招来尿道炎。尤其是女性,坐热凳子患尿道炎的几率比男性更高。
这是由女性的特殊生理结构决定的。女性的尿道天生较短,尿道口又在会阴部附近,细菌容易侵入尿道。再加上,热凳子的温度较高,女性的外阴部汗腺又特别丰富,热气在会阴部上蒸而又散热不佳,汗液与分泌物增多,从而使泌尿系统受到感染。同时,汗液积聚使外阴局部长时间潮湿,此时细菌会繁殖得特别快,并乘虚而入,引起尿道发炎,导致尿道充血水肿,并出现尿频、尿急、尿痛等症状。
女性朋友要注意了,天冷的时候也不要贪热,冷板凳坐一坐也无妨哦。
2.穿紧身裤或将增加患尿道炎风险
尿道炎是一种常见的女性疾病,这主要是因为女性的尿道短,比男性更容易感染细菌。而且女性的尿道口离肛门比较近,可能会被大肠杆菌侵袭。紧身裤、裤袜的裆一般比较短,穿起来紧紧贴着女性的阴部,给细菌提供了滞留在那里的机会。
3.憋尿容易引起尿道炎
尿道感染:专家解释说,尿道炎是一种女性高发病,不时会有复发的可能,令人防不胜防。如果女性长期久坐,喜欢憋尿,就不难解释为什么她会患上急性尿道炎了。从女性的生理结构上看,长期久坐极易使血液循环变慢,尤其是影响了会阴部的血液循环,长时间久坐不动等可使尿液积存于尿道内继发尿道感染。
补充维生素C可预防尿道感染?许多女性爱憋尿且常穿紧身牛仔裤,尿道反覆感染细菌而导致发炎,每隔一阵子,尿尿就会感到灼热又刺痛,因此喝富含维生素C的蔓越莓汁,或柠檬汁做为日常保养、预防复发。不过,营养师提醒,维生素C再搭配花青素,预防效果更加倍!
天生尿道短+不良生活习惯女性好发尿道炎
尿道炎是因尿道感染细菌所出现的发炎现象,常见症状包括排尿时有灼热感、尿尿常有刺痛感、夜尿、血尿、尿液混浊或尿液散发臭味、膀胱部位或下背部感觉疼痛。严重的尿道感染,细菌可能往上跑进膀胱甚至肾脏,引发膀胱炎和肾孟肾炎。
台北市立联合医院忠孝院区营养师洪若朴表示,女性因天生尿道短,感染尿道炎的风险本来就比男性高,若再加上生理期不勤换棉片、平日爱憋尿、少喝水、卫生习惯不佳、营养不良、久坐少运动、不规律作息和不安全性生活等习惯,或是长期服用抗生素而增加念珠球菌感染的风险,都可能让尿道炎症状加剧,或更容易复发。
维生素C调节尿液酸硷值可预防细菌附著
许多女性不堪其扰,为了杜绝尿道炎上身,天天补充大量的维生素C。洪若朴营养师提醒,若已经感染尿道炎,最好还是先找医师,使用抗生素治疗;若是平时,则可透过饮食方法保健和预防。而维生素C具有保护黏膜上皮细胞的功能,也可以提高尿液的酸度,使诱发尿道感染的坏菌不易生存,进而达到预防尿道感染的作用。
预防尿道炎!多摄取蓝紫色食物补充花青素
需注意的是,为了维生素C之外,营养师更强调要多补充植化素,特别是花青素。植化素被誉为“21世纪的营养关键密码”,具有调整免疫力、抗老化、激发身体解毒能力、抗细菌和抗病毒等保健功能,其中蓝紫色食物,如葡萄、紫色高丽菜、紫色洋葱、蓝莓、红莓、蔓越莓、红凤菜等,富含花青素,特别有助于保护泌尿道黏膜,预防感染。
洪若朴营养师表示,服用综合维他命或高浓度维生素C等营养品,无法同时补充植化素和花青素。建议预防尿道炎,最好的方式还是天天摄取种类和颜色多样化,且份量充足的蔬果,蔬果连皮带籽一起料理后食用,更能完整吃进食物的各种营养素和植化素。
患有阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、尿道炎、子宫肌瘤、卵巢疾病各种妇科疾病的女性 2、常有痛经、月经不调、白带异味易引发炎症的人群3、伴有尿频尿急、排尿灼痛等泌尿系统感染的女性 4、脸色黯沉、枯黄、没有光泽,提不起精神的女性 5、易患胃溃疡及胃癌等胃部疾病患病女性
健客价: ¥206清热解毒,利湿去浊。用于湿热下注所致尿频、尿急、尿痛等。
健客价: ¥401.皮肤出现暗黄色斑,松弛无光泽,毛孔开始粗大,痘痘不断等使女人开始显老的变化。 2、改善皮肤状态,修复皮肤弹性 含有抗坏血酸,即维他命C,为抗体及胶原形成。组织修补,苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢,铁、碳水化合物的利用,脂肪、蛋白质的合成3、维持免疫功能,羟化与羟色胺,保持血管的完整,促进非血红素铁吸收等所必需4、同时维生素C还具备有抗痒化,抗自由基,抑制酪氨酸酶的形成,从而达到美白,淡斑的功效。
健客价: ¥390清热利湿解毒,化瘀通淋止痛。用于湿热下注,毒瘀互阻所致尿频、尿急、尿痛、尿血、腰疼乏力等症:尿路感染、急慢性肾盂肾炎、非淋菌性尿道炎见上述证候者。
健客价: ¥31益肾活血,清热通淋。用于肾气不足,湿热瘀阻之癃闭所致尿频、尿急、尿赤、尿痛、尿细如线,小腹拘急疼痛,腰膝酸软等症;前列腺增生有以上症候者也可应用。
健客价: ¥33清热燥湿,利尿通淋。用于小便不利,尿频,尿急,尿痛,下肢浮肿等症;也可用于急慢性肾小球肾炎,肾盂肾炎,膀胱炎,尿道炎,见有上述症状者。
健客价: ¥39温肾化气,清热通淋,活血化瘀,散结止痛。用于肾气不足,湿热瘀阻之癃闭所致尿频、尿急、尿赤、尿痛、尿细如线,小腹拘急疼痛,腰膝酸软等症;前列腺增生有以上症候者也可应用。
健客价: ¥25.5温肾化气,清热通淋,活血化瘀,散结止痛。用于肾气不足,湿热瘀阻之癃闭所致尿频、尿急、尿赤、尿痛、尿细如线,小腹拘急疼痛,腰膝酸软等症。前列腺增生有以上证候者也可应用。
健客价: ¥17清热泻火,利尿通淋。用于下焦湿热所致的热淋,症见尿频、尿急、尿痛;尿路感染、肾盂肾炎见上述证候者。
健客价: ¥29清热泻火,利尿通淋。用于下焦湿热所致的热淋,症见尿频、尿急、尿痛;尿路感染,肾盂肾炎见上述症候者。
健客价: ¥36消利湿热,益肾化瘀。用于湿热下注引起的急慢性尿路感染,急、慢性膀胱炎以及急慢性肾盂肾炎等证见尿频、尿急、尿痛、腰痛等。
健客价: ¥17清利湿热,益肾化瘀。用于湿热下注引起的急慢性尿路感染,急、慢性膀胱炎以及急、慢性肾盂肾炎等症见尿频、尿急、尿痛、腰痛等。
健客价: ¥25清利湿热,益肾化瘀。用于湿热下注引起的急、慢性尿路感染、急、慢性膀胱炎以及急、慢性肾盂肾炎等症见尿频、尿急、尿痛、腰痛等。
健客价: ¥21本品适用于以下疾病引起的尿频、尿急、尿痛、排尿困难及尿失禁等症状: 1.下尿路感染性疾病(前列腺炎、膀胱炎、尿道炎等)。 2.下尿路梗阻性疾病(早、中期前列腺增生症,痉挛性、功能性尿道狭窄)。 3.下尿路器械检查后或手术后(前列腺摘除术、尿道扩张、膀胱腔内手术)。 4.尿道综合征。5.急迫性尿失禁。
健客价: ¥14.5本品适用于以下疾病引起的尿频、尿急、尿痛、排尿困难及尿失禁等症状。 1.下尿路感染性疾病(前列腺炎、膀胱炎、尿道炎等)。 2.下尿路梗阻性疾病(早、中期前列腺增生症,痉挛性、功能性尿道狭窄)。 3.下尿路器械检查后或手术后(前列腺摘除术、尿道扩张、膀胱腔内手术)。 4.尿道综合症。 5.急迫性尿失禁。
健客价: ¥23本品适用于以下疾病引起的尿频、尿急、尿痛、排尿困难及尿失禁等症状: 1.下尿路感染性疾病(前列腺炎、膀胱炎、尿道炎等)。 2.下尿路梗阻性疾病(早、中期前列腺增生症,痉挛性、功能性尿道狭窄)。 3.下尿路器械检查后或手术后(前列腺摘除术、尿道扩张、膀胱腔内手术)。 4.尿道综合症。 5.急迫性尿失禁。
健客价: ¥25清热燥湿,利尿通淋。用于小便不利,尿频,尿急,尿痛,下肢浮肿等症;也可用于急慢性肾小球肾炎,肾盂肾炎,膀胱炎,尿道炎,见有上述证状者。
健客价: ¥15清热燥湿,利尿通淋。用于小便不利,尿频,尿急,尿痛,下肢浮肿等症状;也可用于急慢性肾小球肾炎,肾盂肾炎,膀胱炎,尿道炎,见有上述症状者。
健客价: ¥22清热燥湿,利尿通淋。用于小便不利,尿频,尿急,尿痛,下肢浮肿等症状;也可用于急慢性肾小球肾炎,肾盂肾炎,膀胱炎,尿道炎,见有上述症状者。
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健客价: ¥30清热燥湿,利尿通淋。用于下焦湿热所致的热淋,症见小便不利、尿频、尿急、尿痛、下肢浮肿;急性肾小球肾炎、肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎见上述症候者。
健客价: ¥29清热燥湿,利尿通淋。用于小便不利,尿频,尿急,尿痛,下肢浮肿等症;也可用于急慢性肾小球肾炎,肾盂肾炎,膀胱炎,尿道炎,见有上述证状者。
健客价: ¥9清热燥湿,利尿通淋。利湿通淋药.复方石韦胶囊用于小便不利,尿频,尿急,尿痛,下肢浮肿等症;也可用于急慢性肾小球肾炎,肾盂肾炎,膀胱炎,尿道炎,见有上述证状者。
健客价: ¥25活血化淤,清热通淋,用于慢性前列腺炎属淤血阻滞兼湿热内蕴症,症见;尿频尿急;余沥不尽,会阴、下复活腰骶部坠胀疼痛,或尿道灼热,阴囊潮湿,舌紫暗或瘀斑,舌苔黄腻等。
健客价: ¥27.9