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尿酸高伤心伤肾!升高途径是这些,现在了解还不晚!

2017-01-21 来源:家庭医生报  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:高尿酸也称为高尿酸血症,是指血中的尿酸水平超过了正常值,一般男性高于420微摩尔/升,女性高于360微摩尔/升。临床上高尿酸血症的高发年龄为中老年男性和绝经后女性。近年来,高尿酸血症在年轻人中也越来越常见。

  高尿酸血症可表现为无任何症状,但尿酸过高会增加心血管疾病(如高血压、冠心病等)的风险,也会损伤血管内皮,导致动脉粥样硬化;高尿酸血症还可以造成胰岛素抵抗,从而引起各种代谢性疾病,长期高尿酸血症可破坏胰腺β细胞功能而诱发糖尿病

  人们最熟知的高尿酸引起的疾病是痛风。当血尿酸浓度过高或在酸性环境下,尿酸可析出结晶,沉积在骨关节、肾脏和皮下组织,导致痛风性关节炎、痛风肾和痛风石等临床表现。常有食用海鲜或饮酒史,关节炎以足拇指的跖趾关节为好发部位,局部可出现红、肿、热、痛以及行走困难,疼痛往往较剧烈。一些患者可以出现痛风石,常见于耳廓、跖趾、指间和掌指关节,造成关节肿胀、畸形等。

  在病程较长的痛风患者中,约1/3可出现肾脏损害,表现为痛风性肾病和尿酸性肾石病等。

  知道高尿酸的危害后,再来了解一下高尿酸的形成原因,以便控制尿酸的升高,防止其伤害身体。尿酸升高一般来说有以下三种途径。

  1、摄入过多

  也就是俗话说的“病从口入”。高尿酸血症患者大部分与长期摄入过多的嘌呤类食物有关。饮食控制是早期预防该病的关键,患者应严格控制高嘌呤食物,如肉类、海鲜、动物内脏等。此外,肥胖、饮酒也可诱发高尿酸血症,因此,患者首先要管住自己的嘴,健康饮食,坚持运动,控制体重。

  2、从尿中排泄减少

  人体中70%的尿酸经肾脏排泄,当肾功能受损时,尿酸从尿中排泄减少,也会引起尿酸升高。所以,当血中尿酸异常时,要排除是否存在肾脏疾病。另外,多饮水可增加尿酸排泄。

  3、体内尿酸生成增多

  尿酸是嘌呤代谢的最终产物,尿酸生成相关酶的缺陷,可造成尿酸生成增多和排泄减少,从而引起血中尿酸增高。

  患者如果在控制饮食、多饮水和适当运动后,血尿酸还存在异常,建议去医院就诊。

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