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想壮阳?那就先学会正确的睡姿吧

2014-02-24 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 找医生 找医院
摘要:壮阳的方法有那么多,睡觉真的有用吗?别担心!专家告诉你,睡觉壮阳绝对有效!

  睡觉也能壮阳?天方夜谭吧?怎么可能呢?男性朋友们,这不是天方夜谭,可是真是存在的。

  专家说,男性睡觉的时候,如果姿势对了,对身体的健康影响可是很大的,而且专家提醒大家,不良的睡觉姿势会对性功能造成很严重的后果。

  左侧卧

 

  大家都知道心脏是在左边的,当男性朋友采取左侧卧的睡觉姿势时,心脏就会受到压迫,让人翻来覆去的睡不着,很容易影响睡眠的质量。

  而且,一旦心脏受到压迫,男性朋友全身的血液循环就会变慢,自然包括生殖器官的血液循环,当生殖器官长时间得不到血液的提供时,就有可能引发男性勃起功能障碍。

  俯卧

  俯卧,其实就是趴着睡。很多男性朋友估计都有趴着睡觉的习惯,有人会说:"趴着睡觉我觉得挺好的啊,能睡的踏实"。事实上,男性朋友趴着睡,不仅会压迫内脏,导致呼吸不通畅,久而久之还会损害内脏的功能,更会压迫男性的生殖系统。

  阴茎一旦受到压迫,就会阻碍身体内的血液循环,容易造成频繁的遗精,使男性出现头晕、乏力等症状,自然会影响正常的生活。而阴囊受到压迫,热力就不能有效的散去,阴囊的温度就会提高,对睾丸的生精功能产生不良影响,从而降低男性的生育能力,因此,还没有成家的男性朋友,尤其是相当爸爸的男性朋友就要注意了,千万不要趴着睡觉。

  右侧卧

  有朋友会说,左侧卧不行是因为压着心脏,那右侧卧应该就可以了吧?又不会压迫心脏。

  的确,右侧卧确实不会压迫心脏,也不会压迫生殖器官,算是一种比较好的睡姿。

  但是,并不是每一位男性朋友都适合右侧卧的睡姿。医学研究表示,不管是左侧卧还是右侧卧,都有导致意外发生睾丸扭转的可能。

  我们都知道睾丸是在阴囊里面的,左右各通过一条叫精索的组织与身体相连,精索上面有为睾丸提供血液循环的血管,所以,男性在采取侧卧姿势睡觉时,睾丸和阴茎被挤在两腿之间,所承受的压力比站立时要明显的多。

  所以大家应该知道了,右侧卧也不是男性朋友最好的睡姿,但是如果男性朋友坚持右侧卧,也要注意"睡相",不要动来动去。

  仰卧

  既然俯卧不好、左侧卧不好、右侧卧也不好,那么,到底哪种睡姿适合男性朋友?哪种睡姿才是最好的呢?

  其实,仰卧才是最好的也是最合适男性朋友的睡姿。男性朋友选择仰卧的睡姿的适合,双腿自然的分开,既不压迫内脏也不会压迫生殖器官,能更好的避免发生阴囊扭转的情况,还可以给阴囊和阴茎充足的活动空间,能有效地散发热量,促进生殖器官的血液循环,对那女生殖器系统的健康、和性功能都最有好处。

  当然,也不是说睡个一天两天就能起到作用的,只要长期保持这些正确的睡姿,男性朋友就会有意外不到的壮阳效果,绝对值得男性朋友去试试哦!

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