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6个心理原因导致男人阳痿 如果你有赶快改

2019-11-07 来源:阳痿家园  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 找医生 找医院
摘要:对于因为心理因素造成的阳痿,心理治疗才是关键的一环。而广大男性了解自己阳痿的心理病因,以及找到相对应的心理疗法就显得尤为重要。

导致阳痿的原因有很多,年龄、疾病、药物、生活习惯、心理因素等等。不过虽然病因众多,但是据调查,9成以上的阳痿患者都是心理因素导致。

因此对于因为心理因素造成的阳痿,心理治疗才是关键的一环。而广大男性了解自己阳痿的心理病因,以及找到相对应的心理疗法就显得尤为重要。

那么男性出现心理性阳痿,一般都是由哪些心理因素导致的呢?

1.初次性生活太过紧张

第一次过性生活时,由于是首次完全接触伴侣的身体,所以很多男性会非常激动、紧张和慌乱,同时又由于缺乏性经验,常常无法成功,然后男性就会更加紧张和慌乱,更容易失败,最后会导致男性身体透支,勃起后不断疲软,造成假性阳痿。

2.性生活障碍

一部分男性,由于性经验缺乏,在没有前戏或者前戏时间很短的情况下就强行进行性生活,导致自己没有受到足够长的时间刺激,会造成勃起程度不够或者勃起障碍。

3.女方因素

有些女性由于害羞、怕痛等不配合,甚至拒绝性生活,这给男性带来了很多顾虑,导致无法全身心投诉,中间甚至需要停止安慰伴侣。

还有一些女性性欲比较高,频繁要求性生活,这让很多男性力有不逮,也是对男性身体、体力透支,导致男性畏惧性生活,担心满足不了另一半,有很大的心理压力,导致阳痿。

4.性欲下降

随着女性年龄慢慢变大,与年轻时候相比,容颜也不复从前,加上男性对自己妻子太熟悉,产生了审美疲劳,导致男性性欲下降,不想过性生活,从而身体也不是非常配合,导致阳痿。

5.精神压力大

现在人们生活的节奏比较快,生活压力也越来越大,由于长期受到工作、学习、家庭的高压,很容易处于亚健康的状态,特别是有些男性,如果长期的处于背负压力,就非常容易出现阳痿。

6.恐惧心理

很多男性在过性生活时,会害怕弄疼对方,或是害怕让对方怀孕,也有的人会担心对方是否患有某种性病会传染给自己,等等,这些恐惧因素会给一些年轻男性造成巨大的心理压力,然后在性生活中畏手畏脚,从而出现阳痿的症状

日常预防阳痿的五个好习惯

第一个好习惯是好好休息,过度的劳累是会直接影响到男性的性能力,因此男性要在日常生活中避免劳累,避免熬夜,多注意休息,保持好旺盛的精力预防阳痿。

第二个好习惯是加强体育锻炼,男性要在平时养成锻炼身体的好习惯,可以通过体育锻炼来消耗体内多余的热量,同时在锻炼的时候还可以增强身体承受力,拉伸韧带,增强身体的抵抗力还有免疫力。

第三个好习惯是保持良好的心态,在生活中不要对于名利看得太重,遇到困难或者挫折的时候,要积极调整好心态,避免紧张,焦虑,抑郁等不良情绪对自己的影响,可以有效避免阳痿。

第四个好习惯是节制房事,男性若长期房事,过度沉浸于色情,是会导致阳痿的,因为长期使得生殖器官充血,有研究发现如果夫妻分床停止一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息是可以降低是阳痿的发生率。

第五个好习惯是均衡饮食,少吃一些油腻,高脂肪,辛辣刺激的食物,戒烟戒酒,多吃富含维生素,纤维,还有对性功能有帮助的水果,蔬菜,肉类等。

男人如果患上了阳痿一定要养成平时好好的休息不要熬夜,平时养成锻炼身体的良好习惯,要看淡人生,不要太注重名利,调整好心态,要节制和妻子的房事,少吃大鱼大肉、辛辣的食物戒烟限酒,另外如果阳痿严重的话,不妨到正规的医院治疗。

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