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肾脏不好 多吃这八类家常食物

2019-10-11 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 找医生 找医院
摘要:肾脏对于人体来说非常重要,特别是在成长发育和生殖繁衍上具有举足轻重的地位。随着岁数的增加,或者不注重科学的生活习惯,人体肾气渐衰,身体自然就会出现体弱多病的现象。那么补肾吃什么好呢?

补肾吃什么好,相信这是一个大家都非常关心的问题了。对于病人来说,在饮食上可要多加留心,做到慎重起见才可以啊,因为如果饮食上不够细致的话,有可能对于病人的恢复起到一定的不良影响,对病人的病情很不利。那么今天呢,就让我们一起来看看补肾吃什么好这一相关话题吧,让大家吃得明白,吃得放心。不要因为吃得不好耽误了病情的恢复,反过来地,是要通过食疗来起到一定的促进恢复的作用!接下来就一起去看看吧。

1、芝麻。

甘平,有补肝肾、润五脏的作用。尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。

2、粟米。

又称谷子、稞子。能补益肾气。性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。

3、豇豆。

又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。

4、牛骨髓

有润肺、补肾、益髓的作用。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。

5、狗肉。

性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之最宜。

6、羊骨。

性温,味甘,能补肾强筋骨。对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,最宜食之。

7、猪肾

性平,味咸。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之。

8、淡菜。

有补肝肾、益精血的功效。凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人,食之最宜。

怎么样,经过了小编一番介绍,现在大家对于补肾吃什么好这一问题有没有减少了一些疑虑了呢?正如我们反复强调的那样,饮食的作用不容小觑,要在饮食上好好地去下一番功夫才可以喔!大家都记住了吗?

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