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60岁后没有性生活 可能有这5大危害

2019-07-09 来源:北京大妈实话实说  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 找医生 找医院
摘要:在65岁到80岁的群体中,五分之二的人群保持着相对活跃的性生活。”84%的男士和69%的女士群体认为性爱在任何年龄都应该是维持夫妻关系非常重要的一大因素,他们认为,性生活不仅只是年轻人的专属,老年人也可以有机会享受性爱带来的欢愉。

 中老年人到底需不需要性爱?

这是一个尴尬的话题,也是一个严肃而深刻的话题。它关乎着每一个人的深层需求、生活质量和精神愉悦度。

大部分人都认为,人到中老年,性欲望和能力都没有了,所以没有性生活也不会影响生活质量。

真的是这样吗?

英国卫报称:“在65岁到80岁的群体中,五分之二的人群保持着相对活跃的性生活。”84%的男士和69%的女士群体认为性爱在任何年龄都应该是维持夫妻关系非常重要的一大因素,他们认为,性生活不仅只是年轻人的专属,老年人也可以有机会享受性爱带来的欢愉。

在75至85岁的人群中,38.9%的男性和16.8%的女性的性活跃度较高。其中男性比女性更有可能性活跃,拥有更高质量的性生活,并对性生活感兴趣。

中老年人还能过性生活吗?

医生说,只要双方都有需要,而且没有不适,当然可以有性生活。但是中老年人的身体机能随着年龄增长逐渐减弱,在进行性生活时不能像年轻人一样快速获得快感,所以要有耐心。特别要注意有的中老年人患有其它疾病,例如:高血压,心脏病等。性生活时应该注意不要太剧烈,以免造成意外。

权威调查报告称:一般来说,51-60岁的人,每月可2-3次左右;60岁以后,进入老年期,每月也应起码保持1次以上。这是从总体而言,各人可视具体情况适当加减。正常情况下,应以长期、均衡、维持为好,即使到六七十岁也不要中止、断绝,这样就可长期保持一定的性能力,但事实上,很多中老年人根本无法保证拥有高质量和适度频次的性生活。

中老年人无性爱的五大危害!

丧失信心

01

中老年人本身年龄越大对自我价值的感觉会越缺乏,如果有更好的性生活的话,会给自己建立更强烈的自信心的。

因为互动的性生活,可以让男女在性交过程中,得到释放,也会让头脑保持灵活。而缺乏的性生活,只会让中老年人丧失了自信心。

睡眠质量差

02

中老年人的性生活,也是一种付出体力的过程,也就是说,过了性生活的中老年人的身体也会处在倦怠期,就更容易入睡。

而中老年人如果没有性生活的话,也会让中老年人思想处在一个清醒期,或者是不能完全入睡,就会引起睡眠质量差。

骨骼得到不锻炼

03

在性交中,因为全身的参与,中老年人的身体就如同进行了一场强烈的运动一样,但是当你缺乏了性交行为,这种运动就会缺失了,相对于中老年人来讲,全身的骨骼的锻炼也得不到相应的锻炼。

伤害心脏

04

本身人体在性交过程中,也会更好地抚摸你的心脏的,也就是说,在这种情况下,性生活就相当于是在帮助你的心脏提升功能。

但是如果缺乏了性生活,就会让心的功能得不到改善。例如,性生活刺激心跳加快。而无性生活的老人就得不到这种刺激,就会让心脏功能受到伤害。

导致皮肤退化

05

大家都知道在年轻时,性交结束后,会感觉到自己的身体是处在燥热的状态下的,这种时候,其实是身体的皮肤的温度上升,或者是血液的循环加速而导致的。

这样,会很好地帮助你把皮肤里的脏东西,或者是有害的物质给清洁出来,还能让皮肤里的一些衰老的因子给清除掉,但是你没有了性交过程,自然这些好处也享受不到了。

中老年人应该从哪些方面

有效的进行性生活?

注意性爱强度

01

人到中年了,动作不宜快、不宜猛,应和风细雨、柔和缓慢,时间不要长。

注意饮食

02

性生活前不可饮酒,不可吃得过饱或喝水过多,在性事前排空小便。避免引起不适。

注意性爱姿势

03

以侧位为好,可以节省体力,避免颈部过度弯曲或伸展;起身不可太忽然;头部不适或有眩晕、头痛时,应停止性爱,躺下休息,喝点茶水。

预防性生活意外

04

轻易过度兴奋而增加心脑血管负担,有心脑血管疾病者,有发生意外的可能。因此,应控制自己的情绪,避免过度兴奋和过急行动,要缓慢进行。

 

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