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男人拥有这7个好习惯 直接忽视前列腺炎

2019-03-11 来源:前列腺治疗保养  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 找医生 找医院
摘要:加强体育锻炼:慢跑、快走、深蹲等运动对前列腺有很好的保健作用,有运动习惯的男性到了中老年前列腺疾病的患病机率远低于没有运动习惯的男性,所以运动是有效预防前列腺疾病的保健方法;

对于男性来说,前列腺一旦出问题,会带来一些麻烦,所以男性朋友们在日常生活中要注意保护好前列腺。很多人都知道前列腺是男性独有的,它的作用是什么并不是很了解。那么,前列腺有什么功能?

第一步:了解前列腺

前列腺是男性特有的器官,而且这个器官平时看不到,也摸不着,但是其实这个器官是在男性的生育健康里面有很重要的作用的。

前列腺最主要的作用是分泌前列腺液,前列腺液在精液里面是占很大比例的,一般像正常的健康男性,每天大概要产生两毫升左右的前列腺液,这一部分的前列腺液会随着每一次的射精、排精和精液一起排出体外。这一部分前列腺液就起到给精子正常的环境,帮助这些精子正常的存活并且实行它的功能,可能是导致女方的受孕,这些都是前列腺液维持精子正常功能的作用。

做好这五点,或能有效预防前列腺炎

对于一些男性上班族来说,他们患上前列腺炎的概率也是挺高的,因为他们长时间坐着办公,而且他们有些人工作负担重,加班熬夜是常态,这样就会更容易引发前列腺炎。

对此,医生这样说道:上班族其实是前列腺炎最常见也是最容易受累的人群,前列腺炎有一些高危因素,例如久坐、熬夜、烟酒、辛辣刺激的食物等等,这些因素可能都是现在比较年轻的一群白领人群里面一些高危的生活习惯,相应的这些人群要尽量避免这些高危因素,尽量的远离前列腺炎。一些具体的做法如下:

1.良好的生活习惯:早睡早起、不熬夜;

2.不烟不酒不嗜肉:吸烟饮酒都对健康不利,饮酒会引发腺体水肿,吸烟时产生的焦油对很多器官都有损坏,所以不吸烟不饮酒对腺体健康有利;大量的肉食会让植物神经紊乱,对腺体代谢不利,所以要合理吃肉,不要大量的食用肉食;同理,太油腻的食物也会让植物神经紊乱,应该避免;

3.合理释放性欲:纵欲对前列腺健康不利,禁欲同样也对前列腺健康不利,合理的释放性欲有助于腺体健康远离疾病;

4.加强体育锻炼:慢跑、快走、深蹲等运动对前列腺有很好的保健作用,有运动习惯的男性到了中老年前列腺疾病的患病机率远低于没有运动习惯的男性,所以运动是有效预防前列腺疾病的保健方法;

5.注意卫生:很多细菌性前列腺疾病患者的患病原因就是卫生不过关,所以良好的卫生习惯是远离疾病的前提;

6.不要轻易“补肾”:很多男性只要感觉一点“力不从心”就开始补肾,殊不知有很多前列腺疾病患者是自己“补肾”补出来的!感觉到身体不适应该到医院进行检查,请医生诊断,而不是自己自行“进补”。“进补”很容易,但要解决之后引发的后续问题却非常麻烦;

7.每年定时体检:前列腺疾病初发期是最好的治疗时机,但这个时间段患者却感觉不到任何症状,不知道自己已经患病。等到症状出现,已经进入困难的治疗阶段。每年一次定时体检能够清楚了解腺体健康,能有效预防疾病。

患有前列腺炎不适合有性生活

但是过少的性生活,甚至有一些患者可能会听说前列腺炎可能要禁欲,这种情况下其实是适得其反的,性生活过少,前列腺液没有办法排出,前列腺液会淤积在前列腺里面。中医经常讲不通则痛,这个时候前列腺液没有排出来,淤积在前列腺里面也容易产生炎症,所以建议就算是有前列腺炎,也是要保持规律的性生活,一般青壮年男性建议一周是2到3次的性生活即可。

做好以上几点,或能有效预防前列腺炎或避免前列腺炎发作,男性在日常生活中应多注意,一旦发现异常,应及时就医,早发现早治疗,治疗效果会比较好。

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