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肾不好怎么办 食疗方子来帮忙

2019-03-05 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 找医生 找医院
摘要:对于男性同胞来说,容易出现肾虚的情况,肾虚除了药物的治疗,最主要的还是食补,那么有哪些补肾的食谱呢?今天就一起了解一下食疗补肾的相关内容。

我们都知道,肾病的危害很大,且其病因复杂,尽管现代医学十分发达,但也并非能够一朝一夕就即刻治愈所有的疾病,因此,在常规的治疗方法之外,才采取一些日常保健的方法,就显得尤为重要了。今天小编就要为大家好好地来聊聊有关食疗补肾的话题了,小编搜集整理了几个食疗补肾的方子,希望能帮助到有这方面困扰的读者朋友们,特别是男性同胞,可要多加留心了喔!

食疗补肾方子一、鲫鱼陈皮汤

1.做法:鲫鱼2条(约200克),陈皮15克,红枣20克。将鲫鱼去肠杂,放入锅内加水少许,再将陈皮、红枣放入文火煮至熟烂即可用食盐、生姜、葱花、胡椒、味精调味食用。

食疗补肾方子二、灵芝蜜枣老鸭汤

1.做法:将老鸭宰杀干净,沸水焯过待用。将灵芝、陈皮、蜜枣洗净;老姜洗净切片备用。将老鸭、灵芝、陈皮、蜜枣、老姜放入开水锅中,用中火煲约2小时,加盐调味即可。

2.功效:此汤可滋补肝肾、养阴止喘、适宜阴虚体弱者饮用。灵芝平、甘、滋补强体,助消化,能治虚劳、失眠、消化不良等。

食疗补肾方子三、核桃杜仲炖猪腰

1.做法:用核桃若干个、杜仲25克、猪腰子1个,水适量隔水炖1小时。

2.功效:猪腰能补肾精、治腰疼,中年男子食用有益于骨骼保健与维持性能力。杜仲有补肝肾、强筋骨、安胎、促腰膝、降血等功效。

此汤有滋补肝肾、强壮筋骨之功效,适合熬夜后腰酸背痛、四肢乏力眼圈黑者食用。

怎么样,以上小编为大家介绍的三个食疗补肾的方子,大家是不是已经学会了呢?大家可以根据自己的实际情况,选择适合自身的食疗方子,在日常生活中多去在饮食上下功夫,做一些保健工作喔!最后祝愿大家都能远离疾病困扰,拥有一个好身体。

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