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这些疼痛都不是因肾虚引起的

2018-11-08 来源:前列腺炎男人肾虚  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 找医生 找医院
摘要:此外,中医强调脏腑功能的平衡,在应用补药的时候多以温补为主,而“壮阳”药物则多为药性猛烈的虎狼之药,长期服用有损耗人体正气的副作用。

“老婆,你是不是觉得我肾虚?”

“没有啊!”

“那你天天韭菜包子、韭菜饺子、韭菜炒鸡蛋是怎么回事?”

“你想太多了老公。来,赶快把这十串烤韭菜吃了……”

如见,肾虚成为了一个常见的认知误区。许多人一旦腰酸背痛就说自己“肾虚了”或是“肾不好”,还总认为肾虚就是肾病,其实二者是风马牛不相及。

肾病、肾虚?两码事儿

肾病和肾虚本就不是一个层面的概念。“肾病”是一个西医的概念。主要是指患者因肾功能异常而出现的水肿、蛋白尿和高血压等症状。西医认为肾是一个器官,相当于人体的排污工厂,能够生成尿液、排泄人体代谢产物,此外还具有调节人体的酸碱平衡和内分泌功能。

而我们常说的“肾虚”是一个中医的概念。具体表现为发育迟缓、早衰、腰骨疼痛、小便不利、呼吸困难、耳鸣、耳聋、须发早白等一系列症状。中医的“肾”是人体的一个功能系统,具有多方面的生理功能,如“肾藏精,主生殖与生长发育;肾主水;肾主纳气,肾主骨生髓;肾开窍于耳,其华在发……”

因此,“肾虚”和“肾病”是两码子事,千万别弄混了。

腰酸腰痛不一定是肾虚

事实上,腰酸腰痛只是肾虚的其中一个表现,不是所有的腰酸腰痛都是由肾虚引起的,双方不能简单地画等号。

例如,很多人的腰痛就是由于扭伤所导致的局部淤血、气血不通所造成的,采用按摩活血的方法让经脉疏通就会好;有的腰痛是小关节紊乱,将其回位后就没事了;而还有些腰痛则是由于泌尿系结石造成的,这些疼痛都不是因肾虚引起的。

肾虚别随便“壮阳”

除了喜欢简单粗暴地给自己下“肾虚”的诊断书,有些男性朋友还擅长给自己“配药”。直接到药店跟店员说自己“肾虚”了,想买点药,店员十有八九会向他们推销一些“壮阳”的药物。其实,这主要是很多人对中医“肾主生殖”这一概念的误解。

大家认为既然肾掌管着人体的生殖功能,那么用点增强性功能的药物肯定就能补肾。其实不然,从中医的角度出发,人体的肾虚可分为肾气虚、肾精虚、肾阴虚肾阳虚。如果不能真正明白自己的体质,乱用“壮阳”药物只会有害无益。

此外,中医强调脏腑功能的平衡,在应用补药的时候多以温补为主,而“壮阳”药物则多为药性猛烈的虎狼之药,长期服用有损耗人体正气的副作用。

因此,如果发现自己有“肾虚”的症状,最好还是交由医生处理,在医生的指导下依据个人的体质进行身体调养。

生活中学会养肾

中医认为“腰为肾之府”,在日常生活中可以通过锻炼腰腹部,以达到健肾、补肾的目的,而且这种“外用”法也更为安全。

双手搓腰温肾阳

腰部为“带脉”(环绕腰部的经脉)所行之所,特别是脊椎两旁的后腰是肾脏所在位置。中医认为,肾喜温恶寒,可以用双手搓腰温肾阳。

按摩方法:两手对搓发热后,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾椎部位(长强穴)。每次做50~100遍,早晚各做一次。经常这样按摩能温煦肾阳、畅达气血,起到温肾的作用。

按摩小腹健膀胱

肾与膀胱的经脉互为络属,相为表里。膀胱的气化功能,取决于肾气的盛衰,肾气有助于膀胱气化津液。因此,对膀胱的保健也对肾脏起到了间接保护作用。因为膀胱位置于小腹处,可以通过按摩小腹健膀胱。

按摩方法:两掌重叠按放小腹中央,先顺针方向转动按摩20次,再逆时针方向按摩20次;用掌根从小腹中央向下推,按至耻骨联合上缘反复操作3分钟。

拳捶腰背经脉畅

有些上了年纪的人经常会不自觉地用手握成拳捶击腰背部,这样会舒服一些,其实这也是一种对肾的保健按摩。

按摩方法:首先,两腿开立,与肩同宽;两腿微弯曲,双臂自然下垂;双手半握拳,先向左转腰,再向右转腰。与此同时,双臂随腰部的左右转动而前后自然摆动,并借摆动之力,双手一前一后交替叩击腰背部和小腹,力量大小可酌情而定,如此连续做30次左右。

当然了,无论是肾虚了还是患肾病了,小固都不鼓励大家自我诊断。身体不适要及时就医,由专业医生量身定制治疗方案,才真正是对自己身体的爱惜。

小编有话说:

现代人的习惯使前列腺损伤,使肾虚问题越来越年轻化:熬夜生活不规律导致生物钟和内分泌紊乱;不和谐性刺激如长期手淫看a片过度性幻想纵欲或禁欲等,饮食中农药,激素残留,服药不当等致性激素水平失调;精神紧张压力大,久坐,憋尿、烟酒,辛辣,冰冻都会致前列腺血液循环障碍,性器官神经血管损伤而性功能障碍如早泄,排尿异常,内分泌紊乱,男性不育等。

肾虚和心理疾病等词都是从古叫到今的俗语。现在都知道治心理疾病要治大脑,因为精神思想是大脑负责的功能而不是心。现在医学也发现了肾虚症状是前列腺负责的功能损伤导致的。只是我们习惯叫它们心病和肾虚罢了。所以有心病要查大脑,不查心脏。有肾虚要查前列腺不查肾脏。

注意不熬夜,注意卫生,补肾壮阳温补辛辣物别吃。克服不良的性行为,切忌手淫。不久坐等减少对会阴部的压迫。多饮水,多排尿不可憋尿。戒烟酒。每天坚持一小时运动分散对性的注意力并可以增强身体免疫力。营养均衡最好,体力好性能力才好。

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