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睡觉遗精怎么回事 竟使男性措手不及

2018-11-01 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 找医生 找医院
摘要:遗精作为一种精满则溢的正常生理现象,常常让男性朋友感到为难,其实只要明白遗精是怎么回事,就能够自然而然地尊重自身的生理过程。

遗精是男性正常的生理过程,它是指在无性交活动时的射精。男性遗精的这个现象无论是在青年还是中年甚至是老年都一直存在着,当然在不同时期下,它所发生的原因是不一样的。许多男性对于睡觉遗精是怎么回事仍然存在着一些困惑的看法,担心这是一种病态,生理上的现象常常让男性朋友措手不及。别怕,接下来为大家仔细讲述遗精这件可大可小的事。

正常未婚男子,每月遗精可达2-8次。

首先,需要划重点的是遗精是十分正常的生理现象。对于青少年来说,遗精的到来意味着男性性生理成熟的标志和现象。对于没有性生活的未婚男性来说,一周1~2次遗精都是正常的。当然,已婚的男子也会存在遗精的现象。男性朋友在判断自己的遗精是否正常时不能单单以几天之内的次数来看,而应该看自己的长期状态如何。若是长期来看,发生遗精现象的频次是正常的,那么中间有几天比较频繁的可以不需太担心。

造成频繁遗精的原因包括生理上和心理上。

实际上,正常的遗精现象并不危害健康。但是频繁遗精就会对身心造成一定的伤害。导致睡觉频繁遗精主要是人的生理或心理因素所致,生理上包皮过长,前列腺炎,尿道炎等生理问题往往会导致频繁的梦遗。心理上的因素往往是因性心理出现了问题,如长期的过度的性幻想,会使人的大脑中枢中的性中枢由于长期过度的紧张,其控制系统会渐渐疲劳,控制力下降。最后会造成青少年一有性欲望就会外遗。除此之外,若白日里的学习工作过于紧张,晚上盖被子盖得厚,都可能导致遗精。

缓解遗精需保持正常的生活规律并注重锻炼。

频繁的遗精现象会导致体虚。要想缓解遗精现象方法有很多,比如适当注意休息,少进食含动物脂肪多的饮食,少进辣和酒、烟、浓茶等,同时还要适当参加体育锻炼,如散步、太极拳、体操、气功,注意预防感冒等。

在生活中,青年男性往往对于遗精现象较为懵懂,甚至会感到羞愧,不敢让父母知道,其实养成正确的心态非常重要,明白这只不过是一个正常的生理现象。而中年男性面对遗精现象也不要担忧,这同样也是正常的。希望以上所讲的遗精是怎么回事能够解答广大男性朋友的疑问。

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