您的位置:健客网 > 男性频道 > 男科保健 > 饮食养生 > 胃不好别光靠吃药,常吃这几样天然食物,养胃护胃更健康

胃不好别光靠吃药,常吃这几样天然食物,养胃护胃更健康

2018-07-08 来源:淼淼养肾  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 找医生 找医院
摘要:蜂蜜是被广泛认知的天然营养食品,营养价值最高的液体食品可以保护胃黏膜,延缓酒精吸收,促进酒精的分解吸收,还能缓解头疼的症状。直接食用或者用温开水冲饮,具有很好的口感。

现代很多人因为饮食不规律,吃多了外卖和快餐食品,胃不好是常事。胃是人体最重要的一个消化器官,一个人的胃如果出现了问题,那么他肯定整天吃不好睡不香。胃要三分药,七分养。治疗胃病是一个长期的过程,光靠药物会留下副作用,因此除了药物之外还需要在饮食方面进行长期调理。那么胃病吃什么食物养胃呢?我们一起来看看吧!

紫甘蓝

紫甘蓝这种蔬菜,外表看上去非常的漂亮,可以引发人的食欲,而且这种蔬菜还有一个称号就是“自然界抗生素”,长期服用这种蔬菜,能够抑制胃部细菌的生长,还能保护胃黏膜不被破坏。

蜂蜜是被广泛认知的天然营养食品,营养价值最高的液体食品可以保护胃黏膜,延缓酒精吸收,促进酒精的分解吸收,还能缓解头疼的症状。直接食用或者用温开水冲饮,具有很好的口感。

猴头菇

猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含维生素的优质良品。具有抗癌、增强免疫力、降低胆固醇等功效。它还有“养胃圣品”的称号,它能够养护肠胃,助消化,对胃炎、胃癌、食道癌好、胃溃疡、十二指肠溃疡都有很好的疗效!

红薯

《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古书记载,红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃”的功效,使人“长寿少疾”。现代研究表明,红薯中含有大量膳食纤维,能帮助刺激肠胃蠕动和消化液的分泌,保护肠胃。

桂圆

和荔枝性属湿热不同,桂圆能入药,有壮阳益气、温胃补脾等多种功效呢。大家可以在煲汤的时候放点进去,也可以当零食吃哦!

葛根是雅俗共赏的滋补品,很好的养胃,清腻解热,祛止咳,降血糖,保护心脑血管健康。增强体质,提高机体抗病才能,能够添加肠胃的活动而促进肠内废弃物及有害细菌的排泄。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房