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常吃这4种“壮阳肉”, 真不是闹着玩的...

2018-07-08 来源:男人养生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 找医生 找医院
摘要:口感鲜美,含有很高的蛋白质、各种人体所需的维生素以及钙、磷、铁等矿物质,不但营养价值高,而且还具有药用价值,对壮阳补肾、养血滋阴有着良好的功效,是很多男人理想中的壮阳菜肴。

男人最不愿意听到的就是“不行”两个字,如果克服这样的问题呢?俗话说“药补不如食补”,下面这4种“壮阳肉”,时而吃一点,而且只要一周两次用,就能让肾越来越健康。

1、海马

很多人都知道海马可以壮阳。不过食用的时候尽量选用小海马,大海马和中海马效果太猛,容易导致上火。

海马功效:味甘咸、性温,归肾、肝经;具有温肾壮阳,散结消肿的功效;主治精神衰惫,阳痿遗精,宫冷不孕,遗尿尿频,肾虚喘逆,积聚,跌打损伤,痈肿疔疮。

2、牛骨髓

有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。

3、墨鱼

口感鲜美,含有很高的蛋白质、各种人体所需的维生素以及钙、磷、铁等矿物质,不但营养价值高,而且还具有药用价值,对壮阳补肾、养血滋阴有着良好的功效,是很多男人理想中的壮阳菜肴。

4、泥鳅

泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤,可以滋补强身、增强体力,提高性功能

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