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如何延迟射精,拒做秒射男? 这6个“姿势”很重要!

2018-05-15 来源:兰州现代男科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 找医生 找医院
摘要:PC肌,又称“爱肌”,位于耻骨和尾骨上,是一种悬带状的肌肉,它的强度和弹性,对于控制射精时间和增强射精力度都有帮助。训练pc肌最常的方法,如提肛缩肛,吸气时,肛门收缩内提,如憋大便,忍住3秒,呼气时自然放松3-5秒。每天200次左右效果较好。

流行病学研究显示,男性早泄患病率在30%左右,然而却有75%左右的男性认为自己的射精控制能力差,而其中很大一部分都是“假性早泄”。

只是,早泄不管真假,“床下十年功,床上十秒钟”的你,可能爽了,可人家妹子呢?据研究发现,超过50%以上的女性至少需要10分钟的实质爱爱,才有可能达到高潮。为了大伙儿的性福生活,小编摸着良心为你推荐5种延时小技巧,帮你早日摆脱“快枪手”!

01

锻炼你的“爱肌”

PC肌,又称“爱肌”,位于耻骨和尾骨上,是一种悬带状的肌肉,它的强度和弹性,对于控制射精时间和增强射精力度都有帮助。训练pc肌最常的方法,如提肛缩肛,吸气时,肛门收缩内提,如憋大便,忍住3秒,呼气时自然放松3-5秒。每天200次左右效果较好。

02

尝试新体位

不少男性性生活都采用一种体位,时间长了难免招式用老,体验变差,射精更快。不妨尝试一下新的体位,陌生的体位,往往更有新鲜感,可以延长性爱时间。需要注意的是,高难度危险体位,还是别冒险了。

03

换个套套

都觉得套套这东西越薄越有感觉,然而对于丁丁,龟头敏感的男性来说,“超薄”可能意味着更快射精。既然免不了要带套套,不妨选择一个加厚点,延长射精时长。

04

呼吸法控制节奏

性爱专家介绍,是体质不同,正常性生活都应保持在五分钟以上,对于性兴奋多度的男士,可以采用深呼吸的方法控制节奏来延长爱爱时间。当男女双方在保持插入的状态下,通过深呼吸6-8秒来减缓性兴奋。

05

多试几次

男女双方小别重逢后,欲望往往很强烈,男人太激动也会容易射精快。不妨事前,来一发,自己先去去火,再和伴侣进行缓慢前戏,不仅能延长入戏后的射精时长,还有助提高性爱体验。对于身体健康的男士来说,为了降低敏感性,多做两次也未尝不可,敏感性降低了,射精自然就会慢些。

 

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