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【男题解答】男人射得快?没快感?爱爱时间短?肿么办

2018-05-03 来源:亚太性功能障碍研究院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 找医生 找医院
摘要:环境氛围好对延长性爱也是有一定影响的,房间可以放带有花香的东西,如薰衣草香、栀子花香等,也可以在灯光上下工夫,橘黄色的灯会让人感觉到柔和。花香和橘黄色灯光都有一定的效果。

爱爱时间太短?体验不到快感?

好心塞的不说,

明明就兴奋得不要不要的,没几分钟就射出来了…….

想不明白为什么爱爱时间会这么短,

难道是早泄?阳痿?

不管是情侣还是夫妻,双方进行性生活时,

总会有一部分男人出现性爱时间短、射得快等情况。

你知道一般正常的性爱时间吗?时间太长或太短都不好,专家指出,性爱时间3~7分钟是适当的,7~13分钟是人们理想的性爱时间长度(不包括前戏)。

性爱时间太短会造成精神紧张、勃起功能障碍、影响夫妻性生活质量。男性若出现这种情况,要及时检查是否是身体原因造成的,还是其他因素导致。

被性爱时间短困扰?整个人都不好了,那么,如何延长性爱时间呢?

1、做足前戏

性爱时不仅时间长短重要,前戏过程也是很重要的。男性充分的做足前戏,使女性在一定程度上达到一种兴奋的状态,产生一种渴望,性交时就会慢慢的使双方有一种刺激、愉悦的感觉。所以,爱爱时做足前戏使很重要的。

2、变换姿势

若长时间都只是同一种性爱姿势的话,也是会影响性爱时间的。可以尝试变换不同的姿势,如侧卧式、推桌式、女上男下等姿势,偶尔更换新姿势,更有新意,也有助于延长时间。

3、注重环境

环境氛围好对延长性爱也是有一定影响的,房间可以放带有花香的东西,如薰衣草香、栀子花香等,也可以在灯光上下工夫,橘黄色的灯会让人感觉到柔和。花香和橘黄色灯光都有一定的效果。

4、注意沟通,善于引导

要使双方都能达到高潮,进行性爱时需要双方的配合,男性若想要延长时间,可以让女性来引导,配合动作一起使其双方兴奋,性交时由慢到快,循序渐进。不仅能使双方有快感,时间的把握也可以是恰到好处。

5、掌握技巧

性爱时应该要做到快慢结合,切不可以一开始就处于加速状态,还要注意深浅交替,不要一味的进入女性体内,这样会消耗体力,性爱时间就会受到影响。正确的掌握性爱技巧,可以有效的延长性爱时间。

6、加强锻炼,增强体质

你可能不知道,锻炼也是可以延长性爱时间的。若男性不注重锻炼身体,增强体质,在爱爱时可能会出现力不从心的感觉。平时要加强锻炼,跑步、游泳都是不错的选择,可以锻炼腿部和腰部力量。身体体质好不仅可以延长时间,也可预防性爱时身体劳累、乏力的情况出现。

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