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这些行为竟然伤害精子?你知道吗?看完这些我赶紧站了起来!

2018-04-11 来源:男性不育百科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 找医生 找医院
摘要:当腰围(waistcircum-ference,WC)大于102cm时,腰围数值越大,精子密度、总活动精子数越少,少精症发生率比正常男性增加7倍。

怀孕是夫妻双方的事情,无论是男方还是女方都要养成良好的生活习惯,科学备孕,才能拥有一个健康的宝宝了。那么下面这些伤害精子的行为,你是不是不知不觉中都做过?

『伤害精子的行为』

●肥胖

BMI显示肥胖的男性患少精子症的可能性比正常人高3倍以上,在EisenbergML的研究样本中,体质指数正常的人群中只有6%患者患少精症,而肥胖组患者患少精症高达17%,接近3倍之差,肥胖组患低精子总数的可能性更是高出19倍。

●粗腰

◆当腰围(waistcircum-ference,WC)大于102cm时,腰围数值越大,精子密度、总活动精子数越少,少精症发生率比正常男性增加7倍。

偏食

◆偏食精子的生成需要多种营养,长期偏食会导致某些营养物质缺乏,例如长时间缺锌、硒可导致精子数量减少、畸形率增加。

高温

◆高温

精子对阴囊温度极为敏感,经常桑拿或泡热水澡,会显著降低精子数量;

●久坐不动、紧身裤等也会影响精子质量。

●压力

◆男人压力越大,精子质量越差。现代社会男性结婚及生育年龄推迟,再加上熬夜等生活恶习,都会影响精子的生长。

有害化学物

◆塑料瓶、金属食品罐内层涂料都含有一定的双酚A,这种化学物质摄入过量会导致精子活力及功能下降,影响受孕。

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