您的位置:健客网 > 男性频道 > 男科保健 > 中医补肾 > 适合男性的10款补肾壮阳药膳

适合男性的10款补肾壮阳药膳

2014-12-08 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 找医生 找医院
摘要:让肾虚男性很难选择到安全、无副作用、效果好又无依赖性的补肾保健品。其实,传统医学和现代医学都认为,男性肾虚是可以通过一些药膳方达到强精、壮阳和补肾等功效。下面就是几款适合男性壮阳补肾的保健药膳,希望帮助男性早日走出阳痿、早泄的阴影。

  随着社会的发展,快节奏的生活和工作压力,导致很多男性出现肾虚的症状,肾虚就会导致男性性欲下降,不仅影响夫妻间的感情,也会对男性的身体带来一定的危害。而市面上男性壮阳补肾的保健品繁多,纷纷打着"壮腰补肾"、"补肾补精"的旗号。让肾虚男性很难选择到安全、无副作用、效果好又无依赖性的补肾保健品。其实,传统医学和现代医学都认为,男性肾虚是可以通过一些药膳方达到强精、壮阳和补肾等功效。下面就是几款适合男性壮阳补肾的保健药膳,希望帮助男性早日走出阳痿、早泄的阴影。

  1、鹿尾羊肉汤

  用料:羊肉一斤、鹿尾、熟附子、巴戟各八钱、杜仲五钱、生姜二片。

  制法:羊肉洗净,切成小块,同三味中药及调料,加开水适量,用炖盅隔水炖三小时即成。

  功效:温肾扶阳。

  主治:肾阳亏损、性功能减退、骨痛腰酸、夜悄频多。集补虚之大成,为肾阳不足者之有效食物,疗效甚佳。

  2、腰痛骨刺汤

  用料:新鲜牛肉六两、海马、龙眼肉、肉苁蓉、淮山各五钱、高丽参片、巴戟各四钱、牛蒡根、黑豆、白莲子各一两、海雀三只、黑枣三枚。

  制法:牛肉洗净,放于滚水中灼两分钟;黑豆洗净,莲子用暖水浸半小时,其余药材料洗净。

  功效:壮阳补肾、强壮机能、补气血、健筋骨、抑制骨质增生。

  主治:腰痛、骨质疏松、骨刺、坐骨神经痛。

  3、双鞭壮阳汤

  用料:枸杞子10克、菟丝子10克、肉苁蓉6克、牛鞭100克、狗鞭10克、羊肉100克、母鸡肉50克、花椒、老生姜、料酒、味精、猪油、食盐各适量。

  制法:将牛鞭、狗鞭和羊肉放入铝锅内,加清水烧开,打去浮沫,放入花椒、老生姜、料酒母鸡肉;再烧沸后,改用文火煨炖,至六成熟时,用洁净白布滤去汤中的花椒和老生姜,再将菟丝子、肉苁蓉、枸杞子用纱布袋子装好,放入汤内,置火上继续煨炖。至牛鞭、狗鞭酥烂时,取出药包不用,并将牛鞭、狗鞭、羊肉和鸡肉捞出,将牛鞭切成3.3厘米长的条,狗鞭切成1厘米长的节,羊肉切片,鸡肉切块,然后把它们一起装在碗内,加味精、食盐和猪油调味即成。吃肉、喝汤,既可佐餐,又可单食。

  功效:暖肾壮阳,益精补髓。适用于虚损劳伤、肾气虚衰、阳痿不举、滑精、早泄。

  4、猪腰汤

  用料:猪腰二双、杜仲、核桃肉各一两。

  制法:把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。

  功效:补肾助阳,强腰益气。

  主治:肾气不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精。

  5、鹿鞭炖汤鸡

  用料:鸡一只、鹿鞭、陈皮各三钱、肉苁蓉、熟地各七钱、枸杞、巴戟、杜仲、龙眼肉各五钱、姜二片。

  制法:将鹿鞭切成片,用酒浸泡一夜;然后和鸡、八味中药下锅加清水,炖煮至熟,下盐调味食用。

  功效:男女虚损,补紧壮阳。

 

  6、百合甲鱼汤

  用料:甲鱼一斤、贝母、百合、前胡、知母、杏仁各五钱、柴胡三钱。

  制法:将甲鱼内脏洗干净,出水去薄衣,切件,用少量油煎香,中药洗净。把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。

  功效:补劳伤,壮阳气,大补阴之不足。主治:骨蒸劳嗽。

  7、当归羊肉汤

  用料:羊肉一斤、当归、黄芪、党参各八钱、葱、姜、料酒各适量。

  制法:全部用料洗净放入锅中,加适量清水,武火煮沸,改文火煲二小时,加盐调味食用。

  功效:补心气,疗血虚

  主治:血虚及病后气血不足和贫血。

  8、冬虫夏草羊肉汤

  用料:羊肉一斤、虫草五钱、淮山一两半、杞子七钱、蜜枣八枚、生姜六片。

  制法:把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,煲一小时,下盐调味食用。

  功效:温补肝肾,益精壮阳。

  主治:肝肾二虚,肾阳不足,阳痿滑泄,腰酸脚软,夜尿多频,精少阴冷不育,妇女带下,子宫发育不良。

  9、猪尾汤

  用料:猪尾一条、乌豆、巴戟、肉苁蓉各一两半、丁香三钱、姜四片、酒二两。

  制法:全部用料洗净放入锅中,加适量清水,武火煮沸,改文火煲二小时,加盐调味食用。

  功效:疝气,肾虚,阳痿。

  10、核桃仁鸡汤

  用料:公鸡一只、核桃仁二两、姜、葱、料酒、各适量。

  制法:把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。

  功效:温肾补阳。

  主治:阳虚浮肿、肢软、畏寒、小便频数等肾阳不足者食用。

(实习编辑:陈浩)

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房