2017-04-14
久坐不动，活人能被尿憋死！
乌豆，又称为黑豆，味甘涩，性平，入肝、肾经，具有滋阴补血、安神、明目、益肝等功效。中医认为：色黑者入肾，从外形看，乌豆似肾之状，故对肾气不足、肾虚、头发早白者大有好处。桂圆肉及红枣都具有调补脾胃的作用，常食乌豆圆肉红枣汤，可补肾、润发、乌发，补血安神。
金银花泡水喝的九大禁忌
金银花性寒，泡水喝具有很好的清热解毒作用，但是要注意不能一次性大量的服用，也不能长期饮用，下面我们来看看金银花泡水喝的九大禁忌。
洗头是件很平常的事情，然而，就是因为平常，很多人并不在意，其实，洗头是有一些禁忌的，下面我们来看看日常洗头的五个禁忌。
乌豆，又称为黑豆，味甘涩，性平，入肝、肾经，具有滋阴补血、安神、明目、益肝等功效。中医认为：色黑者入肾，从外形看，乌豆似肾之状，故对肾气不足、肾虚、头发早白者大有好处。桂圆肉及红枣都具有调补脾胃的作用，常食乌豆圆肉红枣汤，可补肾、润发、乌发，补血安神。
由于熬夜的人很容易出现内分泌失调而便秘或肥胖、皮肤变差等，因此，苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解，可有效防止体态肥胖，增加血色素，使皮肤变得细腻。
白菜干能清热除烦，润肺止咳，滋阴养血，加上罗汉果营养价值丰富、带甜味，此汤鲜甜入口。水是生命之源，喝多了白开水又淡然无味，生活中这4种东西泡的水，最是清肺利咽，没事泡来喝，润喉清肺养生，效果棒棒哒！
剂量：陈皮6克，法半夏12克，党参30克，茯苓15克，甘草6克，猫爪草20克，玄参12克，苏叶9克，佛手12克，枇杷叶12克，藏青果12克。以上两个药方都比较常用，且无明显毒副作用。病人若感觉症状与上述证型类似，不妨试一下。
将这些药研为细末，炼蜜为丸，每次服用6克，用温酒或枣汤送下，一般在临睡前空心服下比较好。这个方子可以治疗心脏亏虚，神志不守，恐怖惊惕，常多恍惚，易于健忘，睡卧不宁，梦涉危险，一切心疾。
止嗽散可以起到止嗽化痰，宣肺解表等作用，而且这个方子药性平和。当然，止嗽散中的药物也有辛温之剂，所以阴虚肺燥所导致的咳嗽或咯血等症不宜使用。如果是肺热咳喘，需要加贝母、知母、瓜蒌、黄芩等药；如果表邪重的患者，则不适宜使用止嗽散。
（ps：红柿子椒生吃营养价值更高，如果不能接受，可以和韭菜一起放入微波炉内）同时又能减少胆固醇的吸收，起到预防动脉硬化的作用~韭菜能够起到补肾温阳、益脾健胃、
这个方子用了30克金银花、红花、五倍子、蒲公英和鱼腥草，以及15克生黄柏和川黄连。具体用法是将这些药加水煎后，过滤取汁，倒入盆内，先熏后洗，每日2次。这个方子具有清热解毒的作用；适用于热毒较盛的外阴炎、湿疹等所致的私处瘙痒。
桑螵蛸这个中药不仅在固精缩尿、补肾助阳方面作用颇佳，还对女性健康大有裨益。比如在治疗肾虚白浊，带下清稀，腰痛如折的时候，不妨启用一下桑螵蛸这味药，不过需要与芡实、金樱子、补骨脂、胡桃肉等药联合使用。
今天的红豆沙因为没有提前泡豆，于是采用破壁机将红豆粉碎后，用面包机的果酱功能炒，现代厨具真的很方便，简单快捷，解放双手。当然，如果不是临时想着要做豆沙，还是建议提前泡豆效果更好。
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