2017-04-19
调理脾胃食疗方┃健脾饼
香橼皮舒肝、和胃、化痰。党参补脾气，和脾胃。白术健脾补气燥湿，降浊阴而进饮食，善止呕吐，升清阳而消水谷，能医泄利。鸡内金就是鸡胃的内膜，助消化、消食导滞。大枣健脾补气，调味增甜。共成健脾和胃的食疗方。
金银花泡水喝的九大禁忌
金银花性寒，泡水喝具有很好的清热解毒作用，但是要注意不能一次性大量的服用，也不能长期饮用，下面我们来看看金银花泡水喝的九大禁忌。
洗头是件很平常的事情，然而，就是因为平常，很多人并不在意，其实，洗头是有一些禁忌的，下面我们来看看日常洗头的五个禁忌。
香橼皮舒肝、和胃、化痰。党参补脾气，和脾胃。白术健脾补气燥湿，降浊阴而进饮食，善止呕吐，升清阳而消水谷，能医泄利。鸡内金就是鸡胃的内膜，助消化、消食导滞。大枣健脾补气，调味增甜。共成健脾和胃的食疗方。
你在孩子感冒期间，消化能力薄弱的情况下，给他吃了这么多不好消化的补品，这就增加了胃肠的负担，增加了正气的负担，正气既需要趋向于体表来抗邪，又需要回向于体内来消化饮食，被外来邪气和内伤饮食两头夹击，首尾难顾，这个病怎么能好？
对于不容易做到意守丹田或者外物的人，可以选用默念字句法。有佛教信仰的人，也可以默念佛号，如“南无本师释迦牟尼佛”，虔诚恭敬地反复诵念。皆能达到以一念代万念的静心效果。
为什么过了夏天和中午以后症状就可以缓解呢？因为过了夏天和中午，自然界和人体的阳气开始内收下降，全身器官的代谢和精神情志的条畅，对肝胆展发疏泄的依赖性降低，所以即使肝胆阳气展发疏泄之力不足，也就无关紧要了。这真是天人相应的体现呀！
还有人不提倡早锻炼，而提倡傍晚锻炼，其实傍晚自然界和人体的阳气都在内收，如果进行剧烈的体育运动，使人体的阳气外发兴奋起来，这就违逆了傍晚阳气内收的自然规律和生命规律，所以傍晚还是不要进行剧烈的运动为好。。
我们人体体表的阳气有温养肌肤、调节体温和防御外邪的作用，但是体表的阳气是根源于肾，补充于脾胃，依靠肺的宣发输布于体表，空腹冷饮，直接伤损脾肾的阳气，使体表的阳气化生不足，于是就出现了抵抗力下降的容易感冒和过敏性鼻炎伴哮喘的病证。
可见虽然夏季要养阳气的上升，要多到室外活动，若所爱在外，但不能过头。尤其是夏季的中午，一年之中夏季阳气最亢盛，一天之中中午阳气最亢盛，两个阳气亢盛的时段相叠加，阳热极盛。
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