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“鬼压床”是什么?“鬼压床”了怎么办?

2017-07-16 来源:51健康  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:经常出现梦魇的人很容在平时情绪激动的时候随时昏厥。梦魇的出现往往会导致人们的精神非常衰弱,睡眠不足,所以有条件,尽量去治疗一下。偶尔的梦魇倒没有太大问题,如果经常出现一定要去医院检查一下,最好是看看心理医生。

  我曾经遇到一种情况:睡醒后发现眼睛睁不开,身体也无法动弹,而且身边还出现一些怪异的现象。当时吓得我一身冷汗,经多番查证,原来这就是传说中的“鬼压床”。鬼压床是一种很奇特的现象,但它却不时地出现在我们生活中,影响着我们的心情。如果遇到“鬼压床”了怎么办?该如何化解?

  鬼压床是什么?

  鬼压床存在每个人的身边,而在其他的国家里,对它却有着不一样的解释:加拿大人认为这是有一个孤魂在你睡觉时坐在你胸口上;美国有人认为这是遇到了外星人;中国人大多将其称为鬼压床;埃及人认为是穆斯林神话中的一种魔鬼出现了……

  其实,鬼压床就是一种睡眠麻痹症,在不同的文化中,人们对其总有一些奇特的解释:加拿大人认为这是有一个孤魂在你睡觉时坐在你胸口上;美国有人认为这是遇到了外星人;中国人大多将其称为鬼压床;埃及人认为是穆斯林神话中的一种魔鬼出现了……虽然不同的文化理解不同,但症状却是一样的——感觉被压制住了,惊恐地感受着一个古怪的东西出现在身边。

  在睡眠麻痹症发作的时间里,人的大脑其实并未完全清醒,可能还受到之前梦境的影响,于是容易产生幻觉。不少患者都经历过奇异的现象,例如感觉有危险临近,感到窒息和压迫。研究者将其称为“感受到的虚假现实”。

  有资料显示超过百分之五十的人体验过“睡眠瘫痪症”——鬼压床,其实它并不可怕,但如果发生了,对胆小的人还是会产生惊吓的。那么,哪些人容易被“鬼压床”呢?

  科学家已经确定此种症状与生活压力有关,多发于青少年以及年轻人。它通常在作息时间不规律、压力较大、过度劳累、失眠焦虑的情形下发生。

  鬼压床”了怎么办?

  经过科学研究,出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的,如果侧身睡,并避免上述诱因,就不会发生梦魇了。而且遇到这种情况,自己不要紧张,正常的呼吸,接着睡,压着就压着,不理他,过一会儿就是会好的。经常出现梦魇的人很容在平时情绪激动的时候随时昏厥。梦魇的出现往往会导致人们的精神非常衰弱,睡眠不足,所以有条件,尽量去治疗一下。偶尔的梦魇倒没有太大问题,如果经常出现一定要去医院检查一下,最好是看看心理医生。

 

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