已经努力生活却谈不上过得很幸福：问问自己这3个问题，为人生做出改变

　　最近觉得生活总是提不起劲，你已经很努力生活，尽力上班、认真生活，却怎么样也无法发自内心的感受快乐，也无法认同现在自己过的日子是幸福的。在你深陷悲伤的泥沼之前，试著问自己这6个问题，冷静下来思考最近生活中是否发生的什么没有过的问题？或是找出能够让你变得更快乐的事物。给自己几分钟的时间好好想想，别害怕为生活做出一点小改变，我们都值得为自己过得更幸福。

　　是不是居住环境出了问题？

　　你的居住空间是不是出了什么问题？如果自己租房子在外面住，那么是一个人的生活让你感到孤独？还是周遭太吵杂让你的睡眠出现问题？或是最近你对脚步过快的都市生活感到喘不过气？也许你是时候给自己放一个长假，到你曾经非常嚮往的国家旅行，走走看看，真正放鬆一回。如果你的租约快到期了，那么就给自己一个重新选择居住环境的机会吧！

　　花了好多时间在工作上，却完全无法得到任何成就感？

　　每天花8个小时待在公司，下了班依旧心心念念工作的事物，你最近是否越来越没有时间陪伴家人？见到同事的时间远远胜过和朋友聚会的时间。如果你已经投入了大量的精力与时间，却仍就觉得工作没有起色、无法获得成就感，又感到不快乐，那么你该试著考虑转换跑道，或是就让自己放鬆一下。不要害怕无法工作会让你的日子变得更痛苦，不适合的工作才会让你的人生日渐消沉。

　　最近和朋友相处，不再轻鬆反而觉得很有负担？

　　到了我们这个年纪，面对繁忙事业时朋友应该是支柱而不是一种压力。当你心中开始对这段友情感到疑虑，请停下你的脚步思考，现在身边的朋友是否有为你带来正向的帮助？还是只是不断地互道八卦，或是背地裡相互猜忌？如果是后者，那么试著重新评估你的朋友圈，别再让自己受限于现在的朋友们之中，认识更多的人，让自己更快乐。