克服公众演讲的恐惧，可以试试这几个方法（很实用）

　　你是否曾经害怕自己没有词汇，也担心自己没有阅历，其实每个人的故事，每个人的经历都可以成为你讲话的素材。关键是要敢讲，多讲，多运用新词语去表达。小编建议大家不要恐惧失败，不要总是追求完美，学习演讲与口才总得有个过程。

　　《新华字典》和《现代汉语成语词典》是个好东西，有空就翻翻，你会发现中国的文字博大精深，坚持下去，你的词汇量会越来越多，你的口才自然越来越棒！

　　新认识的字词讲五次以上，大胆地去表达，演讲多了，在演讲与口才方面您自然可以侃侃而谈。

　　方法一、对口才产生兴趣

　　兴趣是最好的老师。当你的焦点在口才训练上时，你必然就会关注平时生活工作中的口才技巧。兴趣在哪里，焦点到哪里；焦点到哪里，学问到哪里！这种方法进步更快。即使看电视，也在注意台词的优美，交际的仪态，幽默的笑眼，必然进步神快！

　　方法二、坚持写日记

　　写日记是最好的自我沟通的方法，每天写上一千来字，既整理自己的思路，反省当日之进步与不足，梳理自己的情绪，释放一些不快，又可以学会遣词造句，天长日久，手能写之，口必能言之。

　　方法三、多找机会上台

　　很多人认为生活中缺少锻炼的舞台，没有公众场合发言的机会。其实，这是一种误区，我们平时生活工作中，公众演讲的机会太多了，只是我们没有发现，没有这个意识去参与。

　　如果你想突破口才瓶颈，你一定要多找机会讲话。每次开会，必定坐第一排，必定要举手发表一下自己的观点；有机会就给自己的员工、小组成员开开会；有机会还可以开开家庭会议，把家庭打造在学习口才的舞台；现在每逢节假日，路演比较流行，那一有机会你就上台去参与，不要管那么多，你只是在锻炼自己而已！放下自己，放下一切时，你发现学习口才就这么简单！