生长壮老已,是所有生命的自然流程,抗衰老主要针对先天,后天,情绪这三个方面。
先天方面主要和肾相关。中医认为肾主生长发育,主生殖,主骨。肾司二便(大便小便),肾开窍于二阴,开窍于耳。这么多的功能都是与衰老相关的。耳聋,眼花,腰酸背驼,走路缓慢,头发花白,牙齿脱落,容易骨折都是和肾气虚有关的。
看眼神
判断肾气是否充足
不同的年龄段对于肾气的盛衰,观察指标都是不一样的。如果是小孩子,牙齿长得迟,走路迟,头发长得迟,说话迟,我们就认为这个小孩子肾气不足。如果是青年人眼神游离,面色苍黄,眼球乌黑,这就是性神经衰弱,可能有阳痿,遗精等,所以观察认得眼睛可以判断肾气是否充足。
肾气衰竭的原因
?先天不足;
?熬夜;
?操劳;
?精神压力。
枸杞补肾气
枸杞是抗衰老的,补肾养肝,既能补阴又能养血一种药食同用的食物。枸杞可以加入粥中,或者点心里,也可以作为代茶饮,又或者与其他补肾药材一同煎煮。
益肾养血茶
(主要针对月经少,缓解衰老)
【原料】枸杞子5克桑葚5克熟地黄5克
【做法】开水冲泡代茶饮
【功效】益肾养血
益肾助阳粥
(主要针对男性性欲低下,补肾之效)
【原料】大米80克黑米20克枸杞子5克莲子10克大枣30克巴戟天5克
【做法】巴戟天用纱布包住与其他材料一起熬煮成粥日食一次
【功效】益肾助阳
涌泉穴补肾气法
涌泉穴,位于脚掌三分之一正中心上,脚向内收紧的凹陷处
补肾壮阳、活血通络。用于阴茎勃起功能障碍,中医辨证属肾阳虚者。
健客价: ¥285补肾壮阳、活血通络。用于阴茎勃起功能障碍,中医辨证属肾阳虚者。
健客价: ¥390枸橼酸西地那非片:西地那非适用于治疗勃起功能障碍。 肾宝片:调和阴阳,温阳补肾,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿频多,畏寒怕冷,妇女白带清稀。
健客价: ¥431温阳补肾。主治用于肾气亏虚,阳气不足所致的阳萎、早泄、遗精或弱精症。
健客价: ¥22温阳补肾。用于肾气亏虚、阳气不足所致的阳痿、早泄、遗精或弱精症。
健客价: ¥24补肾壮阳。用于体虚、阳痿肾寒。
健客价: ¥128益肾利湿。用于肾虚挟湿的良性前列腺增生症,症见小便淋漓,腰膝酸软,身疲乏力等。
健客价: ¥49温肾健脾。适用于腰膝酸软,畏寒肢冷,神疲乏力,自汗气短,小便清长。
健客价: ¥18温阳补肾。用于肾气亏虚,阳气不足所致的阳痿、早泄、遗精或弱精症。
健客价: ¥43补肾壮阳。用于肾阳虚衰所致的阳痿,早泄,遗精。
健客价: ¥55补肾壮阳。用于肾阳虚衰所致的阳痿,早泄,遗精。
健客价: ¥25温阳补肾。用于肾气亏虚,阳气不足所致的阳萎、早泄、遗精或弱精症。
健客价: ¥29.9温阳补肾。用于肾气亏虚、阳气不足所致的阳痿、早泄、遗精或弱精症。
健客价: ¥37补肾壮阳,用于体虚、阳萎肾寒。
健客价: ¥35益肾扶阳。用于肾阳不足引起的身体虚弱,小便不利。
健客价: ¥98温阳补肾。用于肾气亏虚、阳气不足所致的阳痿、早泄、遗精或弱精症。
健客价: ¥36祛肾寒,利尿。用于肾寒肾虚,腰腿痛,尿闭,肾结石等症。
健客价: ¥23温阳补肾。用于肾阳虚所致失眠,精神不振,食欲不佳,腰膝酸软,疲乏无力。
健客价: ¥49补肾健脑,养血安神。用于心肾亏虚所致的记忆减退、头晕目眩、心悸失眠、腰膝痠软;老年轻度认知障碍见上述证候者。
健客价: ¥24温肾健脾,化气行水,用于脾肾阳虚,水湿潴留所制的水肿症见全伸浮肿,面色苍白,脘腹胀满,纳少便溏,神卷尿少,慢性肾炎见上述证候者。
健客价: ¥34补肾益肝,健肾生发。用于肾虚脱发,肾虚腰痛,慢性肾炎,神经衰弱。
健客价: ¥50补肾壮阳。用于肾阳虚衰所致的阳痿,早泄,遗精。
健客价: ¥30补肾壮阳,安神定志。用于肾阳不足,阳痿早泄,腰腿酸痛,记忆衰退。
健客价: ¥24壮筋骨,益气血,补肾壮阳。用于身体虚弱,精神疲乏,腰腿酸软,头晕目眩,肾亏精冷,性欲减退,夜多小便,健忘失眠。
健客价: ¥28