缓解头痛简单有效的办法，从此头痛再也难不倒你！推荐收藏

　　很多家长认为，小孩子天真无邪，少心没肺，就不会得负向情绪所导致的疾病，其实对有些孩子并不是这样。

　　去年刚放寒假，一个叫娜娜的小朋友因莫名其妙的头痛、厌学半年，学习成绩下降，在妈妈的带领下找我看病。妈妈说这孩子从暑假开学升三年级后不久，就开始头痛，早晨起来哭，不想上学。我说一二年级的时候有这种情况吗，妈妈说没有。现在放寒假了，还有这种情况吗？也没有，还没有放寒假，考试结束了，每天早晨早早起来就和同学去玩滑板，也不说头痛了。

　　我问娜娜，你的头痛是真的还是假的？真的痛，痛的我都想吐。我想娜娜的头痛可能和环境因素有关。于是我就问，和二年级相比，升三年级以后，有没有重新分班？重新换教室呀？没有，都没有，可是换老师了，换的语文老师，我们都喜欢，讲课也像讲故事，我们同学都爱听。换的数学老师，像狼外婆，很凶，讲课一点都不好听，我们同学都不爱听，有的人还经常睡觉，老师总是批评我们。

　　刚开学不久，我听不懂这个老师的课，作业没有完成，爸爸妈妈又同时出差，奶奶不管我的作业，我到学校去，那个数学老师罚我和另外两个没有完成作业的同学站在讲台旁边听课，不许我们坐。我和另外一个女生都哭了，那个男生没有哭，还偷偷的笑。后来我就特别害怕上数学课。可是天天都有数学课，我就开始头疼了，也不想上学了。

　　对很多孩子来说，学习的动力，就是凭对这门课的兴趣，他对这门课有兴趣，就会学好，对这门课没有兴趣，就学不进去，就学不好。而对这门课是否能产生兴趣，很多时候是在于老师的引导。娜娜不喜欢新换的数学老师，讨厌见到这个老师，当然就对数学这门课丧失了兴趣，没有兴趣，就学不进去，于是就会感到上数学课压力太大了。

　　娜娜从小受父母和爷爷奶奶的百般呵护，几乎没有遇到过任何困难和不顺心的事情，无论是从身体上还是从心理上，都没有得到过锻炼或者说磨练，因此承受压力的能力很差，对新老师教学方法和管理方法不能很快适应，就出现了紧张性头痛和厌学。

　　这种头痛的特点

　　遇到自己不喜欢的事情或者不喜欢的人就发作，平常不发作。

　　头痛的具体治疗法

　　（或药疗，或食疗，或经络刺激）

　　用中药补心气，疏肝气，助胆气。提高孩子的身体素质，提高承受压力的能力。乘寒假给孩子补数学，提高对数学的兴趣，就不会感到压力了，这种压力引发的头痛，就会痊愈。就这样从心理和身体两个方面同时调节，娜娜在寒假开学后，再也没有出现头痛和厌学。

　　经络刺激选头部的凤池穴、四神聪、百会、太阳、头维

　　通常负向情绪、精神压力和不良的消极的心理暗示，就会引发交感神经兴奋性增高，交感神经兴奋性增高，就会使血管不断收缩，血液循环不畅，进而产生骨骼肌的拘紧痉挛，内脏功能障碍，神经系统释放出致痛性物质增加，于是就出现了疼痛的感觉。所以这类疼痛所表达的决不仅是某些内脏或者肌肉等形体受到了伤害，同时也向别人表达了这个人的心理状态也出了问题，出现包括焦虑、紧张、担心、恐惧、避免再受伤害、要求休息、表现软弱、求助等等的心理。

　　家庭按摩点穴止痛法：

　　对于已经查明原因的疼痛，除遵医嘱用药外，家庭按摩点穴也是一种止痛的方法。

　　以痛为输法，那里有压痛或敏感，就按哪里，也叫“阿是穴”。

　　阿是穴的存在有两个讲法：

　　相传在古时有中医为病人治病，但一直不得其法。有一次无意中按到病者某处，病者的痛症得到舒缓。医者于是在该处周围摸索，病者呼喊“啊……是这里，是这里了。”医者加以针灸，果然使病程转好。于是把这一个特别的穴位命名为“阿是穴”。根据唐代孙思邈《千金要方》里提及：“有阿是之法，言人有病痛，即令捏其上，若里当其处，不问孔穴，即得便成痛处，即云阿是。灸刺借验，故云阿是穴也。”也就是说，用针之时未必一定要扎在穴位上。若有效的话，扎在合适的地方，如果能够达到效果的话就可以。这些特殊的痛点就称之为“阿是穴”。

　　中医认为，阿是穴通过经络系统与脏腑组织相联系，而经络系统在生理上具有沟通上下内外，将气血营养输布至全身的作用；病理上又是将病邪由表入里的传注途径。所以，阿是穴即是治病的最佳刺激点，同时也是疾病反映点，在临床上，被广泛应用于诊断和治疗。